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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

健ダイでも病みダイでもないダイエット2

2件ヒット!

216 23/03/24 21:32

別だけど私も160の46から全く痩せなくなったのカロリー700～800に抑えてるからなのかな？けど増やすの怖い

223 23/03/24 22:42

216
低体重だと基礎代謝がその分下がってるからカロリー増やさない方がいいよ。だからと言って基礎代謝増やそうと低体重維持出来るカロリーで運動したら筋肉減る


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