健ダイでも病みダイでもないダイエット2

36 23/03/07 17:18

甘いもの諦めたくないからさいきん夜ごはん冷凍フルーツにしてる。コンビニのやつ一袋100kcal前後だから2こくらい食べれて幸せおすすめ

328 23/04/17 14:08

服のサイズ豊富でもいつでも0か1.とか36やXSとSを着れる体型でありたい。

361 23/04/18 15:53

360
チートデイはダイエットじゃなくて減量みたいな方法で痩せてる時にやると効果的。普通にダイエットしてるならいらない

366 23/04/18 16:14

364
ダイエットスレに向いてない

371 23/04/18 19:15

367
毎日やる16時間断食じゃなくて断食だけど断食すると下痢になるから下痢の原因16時間断食かもね

537 23/05/31 09:10

536
そこらへんは緩く、私は混ぜこみわかめとか入れてる

937 23/07/15 11:33

936
食べる量減らせば塩分も水分も摂る量減るから水分が普通は抜けるのに珍しいね

1072 23/08/16 12:40

1070
ほぼ水分だから大丈夫だよ。5kg太るには消費カロリーに加えて36000kcalくらい多くとらなきゃいけないから、毎日1万kcal食べたならあれだけど

1362 03/16 11:11

1360
セブンイレブンに売ってるやつ？

1364 03/16 21:14

1362
そうそうそれ系

1368 03/21 02:19

1361
似た感じだけど食べなさ過ぎる減らなくなるから週1はドカ食いしてる

1414 04/14 16:47

専売品のこと特売品だと思ってる勘違い馬鹿は専売品ババアと一緒に専売品シャンプー抱きしめてさっさとビルから飛び降りて死ね♬　　

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ


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