都内有害メアギャきゅっきゅ10

おなかへた

アザールはバーガーキングだよ

大谷さんの管理栄養士も質問がきて研究機関に相談したりとかすごいよね

なにがびっくりって酒飲んでないんですよ‼️

シラフであんなに暴れるのは老害

クリロナはブロッコリーと胸肉

きゅとおなじや

ダル直伝のボディビルダーの食べ方

メッシは白身魚

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それは初耳

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きゅとは合わないね

メッシ小ぶりだよね

メッシアルゼンチン出身だけど育ちはほとんどスペインというかカタルーニャ地方だよ

ステロイド？

よく知ってるね

メッシ
食生活の再改善に取り組んだ。砂糖は極力避け、野菜・果物は有機栽培された旬のものを選び、魚は鮮度に気をつけ、全粒穀物や良質のオリーブオイル、ドライフルーツ、卵を積極的に食べる

クソ詳しくて笑った

エンバベ
朝食：ゆで卵、アボカドまたはアーモンドバター添え、おかゆ
おやつ：プロテインバー
昼食：チキンまたはツナラップ、サラダ
夕方のおやつ：プロテインシェイク、フルーツまたはドライフルーツ
夕食：魚または鶏肉、玄米、野菜
おやつ：シェイク

ツナラップってなんなん？

ラップロールだよ