ぜろじからひまなひと11390

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ほとんどのプロスポーツ選手は自主トレ時間のほうが長い

間寛平って仕事先にいつも走って行ってた

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アスリートは自宅ジムとかありますし。サッカー選手のインスタ見てみるといいよ

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辞めるような人だから悪い人ではなさそう

パーソナルジム行ったことあるんだけどメニューはストレッチ→自転車10分でウォーミングアップ→スクワット・ワイドスクワット・ランジ・背筋を各15回×4セット→自転車全力漕ぎ5分→プロテイングビーだった

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チー牛でプライド高くてキレ散らかして辞めたよ

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そうなんだｗ

職場でプロテイン飲んでる奴馬鹿にされがち

プロテイン飲んでる人独特の顔になるの何で？

ジムなどのマシンは細かい部分を鍛えづらい

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それは何となく分かる

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マシンだけはやらないでしょ自重スペースあるし

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どんな

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語彙力なくてうまく説明できないけど青黒くて萎んでるわけじゃないんだけど萎んでるような顔

ボディビルダーってアソコも鍛えられるのかな？

プロテイン飲んでる人の顔分からないけど筋トレしてるおっさん臭い

女性でムキムキのボディビルダーになりたい人はやればいいけど私はそういうんじゃないから無理ない筋トレとランニング、通勤ウオーキングでいいわ

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どんな顔？私飲んでるからしりたい

プロテイン飲むと屁が臭くなるからヤダ

筋肉マッチョの横川がデート中もしょっちゅうプロテイン飲むから彼女にフラれたらしいね