【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】19

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私はかゆくならないけど締め付けるがきつい

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スタッフに相談して被らないように曜日変えてもダメかな

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ありがとう、相談してみる

フルニトラゼパム全然効かん

日中は起きなよ

ここのみんなは家の掃除ってどれくらいまでできてる？ゴミは溜めてないし毎日軽く掃除機をかけるまでならできるんだけど、抑うつ状態がしんどくてそれ以上の掃除ができない。キッチン周りとか電子レンジとか掃除したいのに体が動いてくれなくて余計に落ち込むという負のループになってる

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全くしてない

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今まで全く出来なくて荒れ放題だったけど死を意識しはじめて少しでも恥ずかしくないように片付け始めてる、でも１日一ヶ所だけとか30分もやれてなかったりするけど

みんな偉いし凄い。一人暮らしした事ない自分ほんとに駄目だな、年齢的にもやばい焦りしかないよ

一人暮らしすると逆にマメに片付けるようになるから大丈夫

大丈夫ではない人は大丈夫ではない

一人暮らしし始めた時は出来ないなりにやってたけど今全く出来なくなって荒れ放題だ

やっぱり一人暮らしの敷居は高いなぁ。まずは体力つけてバイト探して働かなきゃってここ見てると頑張らないとって思う

スレタイの人セルフネグレクトに陥りがちだよね

スレタイかつ夜職長いと人間より動物っぽくなる

熱さまシート首に貼ったらきもちいい眠剤のんだし眠れるといいな

みんながよく眠れますように

わたしは朝が来るのやだしこの涼しい夜が大好きだから夜更かししてしまう、次の日の朝からだ重すぎて後悔するくせに

昔言われた8時間の睡眠、8時間の労働、8時間の自分の時間って基礎みたいなやつがメンタル壊した原因の1つでもあるんだけどそんなの無理だよね？

みんな音源ギャ？鬱なのに遠征とかもしてライブ行きまくってる人は本当に鬱なの？と思っちゃう