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カテゴリ：ネタ/雑談
スレッド つぶやき

【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】19

※検索避け
12/101頁 (2000件)
206: 2023/06/22 01:03
昔言われた8時間の睡眠、8時間の労働、8時間の自分の時間って基礎みたいなやつがメンタル壊した原因の1つでもあるんだけどそんなの無理だよね？
207: 2023/06/22 03:06 4
みんな音源ギャ？鬱なのに遠征とかもしてライブ行きまくってる人は本当に鬱なの？と思っちゃう
208: 2023/06/22 04:52
207
前仲良かったギャ、パニック持ちなのに全通してて本当はパニックじゃないんだろうなと思った。私はパニック持ちでライブすら行けない。
209: 2023/06/22 13:10
207
調子いい時は遠征行って早起きして観光とかもできた、だけど前日に無理だってブッチすることもあるから極端だよ、直前だとお譲りも見つからないから無駄になったってまた病む
210: 2023/06/22 13:34
207
関東住みで都内ならライブ行ってる。遠征はしてない。ただライブのあと何日か経つと毎回気分がめちゃくちゃ沈んでうつっぽくなる
211: 2023/06/22 14:12 1
205
全く同じで連日寝不足気味だし昼夜逆転してきちゃった。日の出てるうちに散歩行ったほうがいいと思いつつ強い日差しに吐き気がするから夕方からしか散歩行けない
212: 2023/06/22 14:15
207
私も遠征まではできないしそう思う気持ちわかるけど、そう言う人たちは頓服もばっちり飲んで体調も合わせてその日だけを目標にがんばってるんじゃないかな。帰ったら反動がすごそう
213: 2023/06/22 15:19
207
遠征なしで行くのも厳選して近場のライブに行ってる。体調整えるの大変だけど生きる楽しみになってるよ
214: 2023/06/22 17:41 1
211
散歩ってどのくらいしてる？どういうとこ歩いてる？
215: 2023/06/22 18:26 1
外出るの嫌でゲームばっかりしてる
216: 2023/06/22 21:51 1
215
太陽浴びると少しだけ、少しだけ元気になるよ
217: 2023/06/22 22:22 1
214
2〜30分の散歩がいいらしいから片道15分ぐらいの目的地を調べて往復してるよ。いくつかルートあるけど最近はコンビニが多い
218: 2023/06/22 22:25
217
参考にする、ありがとう一緒にがんばろうね
219: 2023/06/23 02:13 ID:Dk6 2
夜が怖くて眠れない
220: 2023/06/23 03:26 1
誰にも相談できないから悩み事を紙に書き出すやつやったら少しだけ楽になった…でもこの紙誰かに見られたら終わりだ
221: 2023/06/23 13:16
幻聴しんどい。悪口ではないけど
222: 2023/06/23 14:44 2
ID出してくる奴なんなの？
223: 2023/06/23 14:45
222
荒らし
224: 2023/06/23 15:25
220
愚痴とか見てネガティブになるものなら捨てたほうがいいらしいよ
225: 2023/06/23 17:54
216
ありがとうたまには散歩してみる
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