【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】20

おやすぅ。

うつになってから本が読めなくて文字が大きめで行間が広くて読みやすい児童書ぐらいしか読めないんだけど図書館で児童書ばかり借りたら変かな？また本読めるようになりたい

いいよかりよう

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ありがとう。散歩がてら図書館行くものの借りた本読めずに返すこと多くて行かなくなっちゃったんだ。また仮に行ってみる

借りに

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私は読みたい本をネットで予約して図書館には受取だけしに行くよそれなら児童コーナーでうろうろする事無いしおすすめ返却もBOX使えば良いし

あと電子図書館もおすすめだよスマホでタダで見れるし

ぜんぜん頑張れてないのにすごく疲れちゃった

疲れてるってことは頑張れたんだよ

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やめて

何もかもがしんどい。休みの日もパートの日もしんどい。もうすぐ通院日だけど訴えたところで夏だからとかクーラーのせいじゃないとか言われそう。そんなに冷やしてないのに

どう言えば伝わるのかな

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しんどいの内容をもっと掘り下げて他の表現にしたほうがいいかも

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レスありがとう、他の表現かぁ。疲れ、だるさ、無気力とかでいいのかな？

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心じゃなくて体がしんどいの？

気持ちが重苦しいとか休みの日も休まらないとかどんな感じでって言うのを付け足して季節的なものではないと思うってあらかじめ言っておいてもダメなのかな。連投ごめん

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なんか心も体もしんどい。そんな感じで伝えたらいいんだね、語彙力乏しいからすごく心強い。ありがとう

仕事の日も嫌だけど休みの日も嫌って気持ちは共感

仕事でやらなきゃいけない事が残ってる訳でもないのに焦燥感が湧いてくる事あるからわかる

生き急いでいるというかずっと何かを待っている感覚ある人いる？