【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】20

手帳なしうつ病で就労支援通おうか悩んでるんたけどタメになることもあるし相談相手がいるとかサポートしてもらえる面では助かるなぁって思ってるの。ただうつ病のみで体調悪い時以外は普通に仕事してた身からすると正直就労支援で学べることって初歩的な初歩であって、個人的に振り返るのは大事だけどどうしてもレベルが低く感じてしまって、それなら通わないで自分で就活し始めたほうがいいのかなと。理想は一般就労かもしくはパートタイムで決まった時間から復帰も視野には入れているけど、病名開示して配慮してもらうとすると障害者雇用をすすめられていて迷っている。就労支援通う時間が無駄なのかなとか1度社会から離れてしまった身でもあるから時間かけてゆっくりサポートもしてもらいつつ適職を探すべきか……長文ごめん。