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【面喰いブス】ひーちゃん7【ごはんですよ】

1件ヒット!
560 02/06 20:37
ストレッチ2種各1分
ショルダープレス10×3(左右5kg)
ルーマニアンデッドリフト10×3(左右7.5kg)
ワイドスクワット10×3(10kg)
ワンハンドロー10×2(6.25kg)
ヒップリフト10×3
ダンベルプレス10×3(左右7.5kg)
脹ら脛伸ばし2種各1分

女相撲の力士が稽古してる姿想像しちゃうんだけど
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