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カテゴリ：バンギャ
スレッド つぶやき

妊娠中なギャ22

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150: 2023/11/07 00:42↓ 1
145
今2人目臨月、前にちょろっと書いた者だけど結局妊娠前が太ってたから+3〜4kg以内で収まりそう。毎日決まった時間に体重計に乗って記録する。つわりあけたら筋トレしてる人のご飯参考にバランスよく、間食なるべく我慢、食べたいときは腹持ちの良いもの等。私は脂質で太ることがわかったから脂質控えめにしてる
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