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カテゴリ：ネタ/雑談
スレッド つぶやき

ぜろじからひまなひと11551

※検索避け
90/101頁 (2003件)
1793: 2024/01/11 02:44 3
1741
まず食事は温野菜と後はタンパク質とか好きなのを量決めて食べてた。飲料は常温、通勤往復徒歩と自転車、お菓子は小さいパックに分けて少なくても食べたという満足感を与えた。そして０時には絶対寝てた。二ヶ月後１４キロ痩せました
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