【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】21

ちなみに私も起きられなくなった、今日はもともと休みだからまだいいけどゴミ捨ての日だから朝8時くらいにアラームかけても眠くて眠くてこの時間でしかも全然寝た気がしない感じ。典型的な冬季鬱みたいな感じなんだろうな

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で、どうして欲しいの？

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どうして欲しいとかはなくてどうしたらいいか困ってる

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障害者雇用？コールセンターみたいな一人で抱え込む仕事もなさそうならしんどいとき休んじゃえばいいよ。ガクッと来るのわかる。そういうとき無理してるのが蓄積されて最終ガクッとしてる気がするから、最初から週の日数とか時間数減らして働いてみるのはどうかな？

連投ごめん、もしそこ辞めるのであれば、次は一旦生活訓練とか福祉サービスの通所かリワークのデイケアに行くのもありかも

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ううん一般雇用で病気の事は一切言ってない。最初は月数日で1年間働いて慣れてきたからシフト増やしてもうすぐ半年ってところだから最初から無茶なシフト組んだわけでもないんだけど仕事というよりプライベートで頑張りすぎた気がするからそっちをどうにかする方向で考えてみる、ありがとう

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リワークデイケアも行った事があるんだけど合わなかったんだよね。今までどの仕事に就いてもシフトが少なめでもある一定の期間がくるとガクッときてしまうからその期間で仕事変えるのもアリなんじゃない？って友達に言われたからそれも込みで考えてみるありがとう

誰かに何か言われた/もしくは何か言ってしまった訳でもなく、人に何かされた/してしまった訳でもなく感情もフラットな状態なのに涙垂れ流してて止まらないのが困ってる。このまま放置して来週の診察の時に相談すればいいのかな。いつ止まるのかも分からないままティッシュ消費してる

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誰かに何か言われたとかじゃなくてもコップの水が溢れる感じで限界が来たのかも。診察の日を早められそうなら早められないか聞いてみたら？

私も最近何でもないのに涙でる

煽りでも何でもなく年齢のせいでホルモンバランスおかしい時に情緒不安になることある

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突然ガクッとくるなら一定期間じゃないじゃん

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知恵袋とか開いてみたら分かるかも

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放置以外どうにもできないよねじきに止まるよ

そういう時期は過ぎたって人箱に多くて泣きそう

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期間ぼかそうと思ったけど書いちゃったから正直に言うといつも働き始めて1年半くらいでガクッとくるんだ。だからそれぐらいで辞めたり休職してる事が多いんだけど今回は調子もいいし大丈夫そうだなと思ってたら1年半ちょい過ぎでガクッときた感じ

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今だと季節の変わり目だからそれもあるのかも。冬季鬱プラス春の花粉も飛んでるし2月って結構危うい気がする

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無理になおさなくていいよ暴れなければ大丈夫

一年振りに外出たら目死んだ

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今日花粉やばいよね