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スレッド つぶやき

【胃痛】お腹が弱い人【下痢】4

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63: 2024/02/26 09:03 3
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レコダイみたいに1ヶ月間食べたものを記録してお腹の調子が悪かった日に食べてたものをやめていったら実質グルテンフリーと乳製品抜きになったよ。我慢しすぎもストレスになりそうだから完全に断ってはないけど外では食べないようにしたら結構改善したよ
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