馬鹿だけどガチな質問スレ3095

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1190本人です

じゃあ厳しいかも

40こえたら腹の肉落ちないよ

40超えて15kg痩せたから不可能はないよ

元々痩せ型の方が太ったら惨めだよ。手足胸細いままで腹と太ももだけ太くてひょうたんみたいな情けない身体になる

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30だったらもっと楽に落とせたってこと

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小さい頃から太ってるのが足枷になってる？

最近ストレッチで柔軟してヨガでほぐして筋トレするってコースを自重で家トレしてる

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うん

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ホントに？

何にもいらないって言ってるのに親がおやつ買ってくる

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身長158cmで体重80kgの場合、BMI値は32.05で肥満体重といえます。日頃の食生活を見直し、運動を取り入れましょう。だって

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ありがと！だいすき

朝昼晩たけまりダイエットしたら少しは変わりそう

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こんにゃくとサラダチキンとオートミールで１ヶ月5kg痩せたことあるからがんばれ

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こんにゃくとオートミール嫌いだけどしらたきと豆腐でいける？

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いける

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親の前で運動してみ

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あときのこ、わかめ

食事は当然として少しで良いから運動しないとあかんって聞いたよ