ぜろじからひまなひと11769

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停滞期でしょ。そこで辞めたらリバウンド

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基礎代謝測った？数字いくつ？

携帯ブラックだから楽天モバイル契約した事ないけど門前払いだわ

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まさかたった3キロで停滞期来るとは思わなかった

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偉い偉い

もう生前整理というか死ぬつもりで全部捨てようかなって思ってる

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筋トレとかストレッチしてみたら？

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家にある体重計が基礎代謝や体脂肪率測れないからわからない、ただ代謝はめちゃくちゃ低いと思う

テレビショッピングに古のMARSみたいなの着てる人出てきた

運動って続かないんだよね

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100分歩いててカロリー800じゃ足りないと思う

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体が何してんの？ってビックリして栄養蓄えてるんよ

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停滞期な気もするけど元の筋力あまりないとか？

マッサージとかストレッチするだけでも血流良くなって体重落ちやすくなるよ

最近周りで不調の人が増えてるし最前整理とか本当に大事だなとは思った

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そこだろｗ基礎整えてないのに〜してるとか言うな測れデブ！

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家帰ったら寝て起きて風呂入って仕事行くだけの生活だから、筋トレストレッチするには睡眠時間削ることになるけど大丈夫？

急に食べなくすると筋肉落ちて代謝も落ちるから運動は大事

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言い方

世の中何かを目指したり何をしたいかやりたいか、が人として当たり前またいな風潮なのキツくない？何もしたくないのに