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カテゴリ:その他
スレッド つぶやき

【精神科】通ってる人【心療内科】117

2件ヒット!
1125 19/07/03 01:16 ID:R/I
1123
体が慣れるまで早寝早起きしんどいし、朝ごはん食べてない人はバナナ一本からでもいいし、ヨーグルト少しから始めるといいみたい。私は朝からガッツリとご飯食べれるから食べちゃうけどwwそれで三食きちんと食べれると、体がもう栄養いらないよーってなって過食衝動が起きにくくなる!初めは辛いけどお互い頑張ろう

1127 19/07/03 10:38 ID:hgI
1125
詳しくありがとう!早起きして三食食べることってやっぱり大切なんだね!
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