【精神科】通ってる人【心療内科】117

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882 19/06/11 19:52 ID:M3I

初診日の証明無かったら現段階で自分で書いて提出する書類で申請出来たはずだよ。役所は当たり外れがあるから諦めないで色々調べてみた方がいいよ

883 19/06/11 20:09 ID:/rs

882
ありがとうできる限り色々調べて労務士さんとかにも相談してみることにする

1883 19/09/26 15:02 ID:8Ng

1882
眠る前にカモミールティー飲むとか、アレルギーとか苦手じゃなければホットミルクに蜂蜜混ぜて飲むといいみたい。なければ、ノンカフェインのものならなんでも。お腹あっためると睡眠の質が良くなって寝付きとか、途中覚醒とか少なくなるってカウンセリングの先生が言ってたから良かったら試して見て。作るのも面倒だけど、明日の自分を責めない為に出来ることを私もあなたも頑張ろ。お節介だったらごめんね

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