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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット４８【痩せる】

2件ヒット!

1760 20/03/07 18:54

1754
そんなもんだと効果出ないか不安なんだけどやる意味あるのかな？内容は筋トレだけど負荷は軽めだから有酸素かなと思ってたけど時間短くしてみようかな、眠れないのじゃ意味ないよね

1765 20/03/07 20:15

1760
そんなもんかどうかは人の体力による。もう少し自分で色々調べて基礎的な知識つけるのも大事だよ

レス数がMAXを超えたみたい

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