病みダイエット20 - V系初代たぬきの掲示板

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1 19/07/31 10:55 ID:f2w主

健康ダイエット派、病みダイ反対派、過食自慢はお帰りを。 MD、ヤンヒーとか薬系病みダイは専用スレへ。
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207 19/08/16 15:55

206
ツイで1日200キロカロリーで生活しながら筋トレしてる人見て、サラダチキンバーとかが低カロリー高タンパクだから少量だけでも食べて筋トレしたら筋肉ついてリバウンドしないかなって思ったんだけどやっぱり難しいよね

208 19/08/16 18:26

207
サラダチキン一食だとタンパク質とれても20なんグラムとかだろうから必要なタンパク質ぜんぜん足りていないよ。普通に食べたらリバウンドすると思うし筋肉つけるのも難しいと思う

1894 20/02/02 01:31

カリウムの代わりにトマトジュースでも良いらしいよtwitter.co

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ