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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

病みダイエット20

249件ヒット!
1 19/07/31 10:55 ID:f2w主
健康ダイエット派、病みダイ反対派、過食自慢はお帰りを。 MD、ヤンヒーとか薬系病みダイは専用スレへ。
前スレ(2ch2ｽﾚ)
薬系スレ
(2ch2ｽﾚ)
摂食スレ
(2ch2ｽﾚ)
スイホリスレ
(2ch2ｽﾚ)
9 19/08/01 09:28
昨日43.1キロだったのに今日測ったら43.8キロになってた死にたい
30 19/08/02 03:27
19
人工肛門怖いよね、私も1週間は我慢したほうがいいな
47 19/08/03 01:36
これどう？やせる？
51 19/08/03 20:28
49
1日1食でどか食いしなきゃ痩せる
52 19/08/04 00:15
49
力士はドカ食いしてるからあんなに太るけどドカ食いしないで痩せないならからだにあってないだけ
60 19/08/04 21:17
59
断食を5日に1回、6日に1回するって意味？それとも5日間全て断食？
80 19/08/05 10:50
79
液体生活してるの？
95 19/08/06 12:59
94
何キロ落ちた？そろそろ少量でも食べてもいいんじゃない？
111 19/08/07 15:28
109
絶対違う。まず筋肉はオーバーカロリーじゃないとできないし女はただでさえ筋肉付きづらいのにウォーキングなんかで筋肉ついてたらもうそれ新人類だよ全ボディビルダーから嫉妬で殺されるわ
185 19/08/14 18:21
172
1日平均800kcal取って7時間立ちっぱで作業して帰りは1時間かけて家まで歩いて帰って、1ヶ月間で9kg痩せた
158/65体脂肪率30%→158/56体脂肪率28%
今はリバウンドしちゃったけど、当時がくそデブだったから痩せやすかったって言うのもあるかも
193 19/08/15 22:02
192
筋肉が落ちて基礎代謝が下がるから
194 19/08/15 22:08
192
うちの母は貧乏育ちで昔からご飯満足に食べられなくて結婚して大食いになったけど太ってないのは何故だろう
199 19/08/15 22:13
197
200 19/08/15 22:14
197
お前がな
203 19/08/16 07:14
193
代謝が下がってもそのまま低カロリー生活続けてればリバウンドしないし、そこから筋トレとかして筋肉つければ大丈夫？
205 19/08/16 12:47
196
細いと思うよ
230 19/08/18 08:38
229
5月までは朝から昼にかけての間食が多かったから体重変わらなかったけど6月からは15時以降は食べないし仕事でたまに遅くなる時はキウイかスイカか納豆だけという生活してたら56キロから52キロまで痩せた
252 19/08/19 17:47
249
こたぬ行きなよ
280 19/08/20 20:26
279
同じく。ウエストが2センチぐらい減ってやっと腿や首が1センチ近く減る感じがする
291 19/08/21 02:07
289
体重聞かれて凄くプレッシャー感じたwあたしももっと頑張る！お互い頑張ろう
294 19/08/21 07:28
やったー、昨日よりベルトの穴が1つ縮まった
292
155です
295 19/08/21 10:57
293
それくらいなら大丈夫！頑張ろう！
297 19/08/21 19:13
295
ありがとう！その後焦ってたくさん外歩いてたらちゃんと減ってたから今日から頑張るね
298 19/08/21 19:14
296
私はストレッチとかマッサージだけにしてるよ。たまーに大丈夫そうな時は歩いたり
301 19/08/21 19:43
296
あたしは電車をやめて歩いて通勤したりエスカレーターをやめて階段を使うようにしてる程度かな？あとは昨日書いた通り時々サウナ通ったり半身浴してるぐらい
303 ◆296判定:○ 19/08/21 20:11
みんなありがとう参考にする激しい運動はやめてストレッチや半身浴にしとくわ
312 19/08/21 22:05
309
310
ありがとう、昼だからお酒とかに頼れないから万が一食べてしまったら吐くね
380 19/08/26 07:02
379
してる
381 19/08/26 07:45
379
してるよー
391 19/08/27 03:26
390
身長はいくつなの？
394 19/08/27 13:06
391
155です
395 19/08/27 13:13
394
155なら極端に細くなってこれ以上痩せないって事もないね。まだ痩せれる一緒にがんばろー
396 19/08/27 13:30
394
同じ身長で私は病みダイ１７日目で最近停滞気味だけど一緒に頑張ろう
400 19/08/27 19:11
397
サプリなに飲んでましたか？
402 19/08/27 19:54
399
食欲不振いいな、あたしも頑張る
401
おめでとう
405 19/08/27 20:34
900kcalも摂ってしまった。明日からまた頑張る
410 〒 19/08/28 21:21
159cm49kgだけど42まで痩せたくてがんばろうとしてるのでいい方法とか応援とかしてくれる方いたらお願いします
411 19/08/29 07:48
過食したせいで47.3から49まで増えてしまった死にたい
420 19/08/29 14:37
419
さすがに心配になる生理来てる？
421 19/08/29 14:55
419
凄いね私も心配だな
440 19/08/30 12:34
439
冷奴も納豆も低糖質だから大丈夫
443 19/08/30 13:45
436
スペ95のときにブドウ糖買ったからそれ舐めるかな
441
バイト先で少量だけど賄いが出るのがネック。運動してますか？
466 19/09/01 20:28
10キロやせても49のデブ
484 19/09/03 15:09
479
薄紫のやつ飲んでたよ。今はピンクかオレンジ。自分に合ったの探したいなら公式ページで診断出来るよ
490 19/09/04 09:51
489
多分大丈夫だと思う！むしろ気持ち悪くなるくらいが食欲落ちて助かる
493 19/09/04 11:07
491
なるほど！目眩とかするようになってきたら糖分取るようにする。ありがとう
495 19/09/04 12:17
493
まだ暑いし体動かしたりすると貧血とか起こしやすいから塩分も適度に摂ってね！一緒に頑張ろう
496 19/09/04 14:35
495
ありがとう！お互い理想の体型になれるように頑張ろう！そろそろロムります
502 〒 19/09/05 19:22
ペア組んでモチベ上げながらダイエットしたい@158/59元ギャ
531 19/09/08 20:42
529
そうだよね、髪が汚いとすごくみすぼらしく見えて嫌だよね。目標の体重にはなったから液体生活は辞めて極力タンパク質とりながらの少食に切り替えてくよ
570 19/09/12 16:51
569
お疲れさま健康体になってね
588 19/09/15 02:32
149cmなら何キロなら細い？
591 19/09/15 02:55
身長170でMAX90キロだったけど仕事のストレスで3ヶ月で60まで落ちたあと10キロ
592 19/09/15 03:08
591
応援しとる
593 19/09/15 03:14
592
ありがとう
594 19/09/15 10:17
589
590
全然違うｗ
595 19/09/15 11:22
591
頑張れ
596 19/09/15 13:11
591
身長高いから痩せたらカッコいいだろうなー！ちんちくりんデブだから羨ましい
598 19/09/16 18:39
597
スレチだったかもごめん
600 19/09/17 08:38
594
149の48だったことあるけど普通にちょいぽちゃくらいだよデブまではいかないけど細くはない。細くみられたかったらやっぱ40前後
612 19/09/17 20:45
609
ありがとうなんとか飲み込まずに済んだよかった
620 ◆615判定:○ 19/09/18 16:08
619
丁寧にありがとう。サプリと水分補給しっかりするように気をつけるね
671 19/09/22 15:32
汚いので下剤スレにどうぞ
v.2ch2.net
694 19/09/23 16:51
692
病みダイでジム行って大丈夫？
697 19/09/23 16:57
694
私倒れたことあるからジムにはいかない
698 19/09/23 17:25
695
156の41
700 19/09/23 17:27
695
166㎝で57キロ
701 19/09/23 17:28
695
激太りして150の62。ここにいたら正直みんな細いのにって思ってしまう
703 19/09/23 18:06
695
161センチ49キロとりあえず45キロ目指してる
704 ◆692判定:○ 19/09/23 18:14
694
毎日行ってるわけじゃないから大丈夫だよ。液体プラスジムだとスルスル体重落ちる
709 19/09/24 00:52
695
167の45キロ
710 19/09/24 01:13
706
709
羨ましい！！2人ともウエスト何センチ？
740 19/09/24 22:23
739
このスレに液体生活しながら寝る前にストロング飲んで眠り込んで痩せていってる人いたよね、お酒飲むも色んな事がどうでも良くなって食べちゃう私は向いてないｗｗ
750 19/09/25 13:39
749
私それ毎日やってて依存しちゃってるからほどほどにね
759 19/09/25 19:46
749
ルプラックでいいじゃん。ラシの代替品はたくさんあるよ
762 19/09/26 09:25
痩せたご褒美に今日は1食好きな物食べるんだ
759
ぐぐる、ありがとう
771 19/09/26 23:57
769
私の化粧は時間かかるしモチベーションも上がるから参考になったよ。ありがとう
784 19/09/27 18:34
779
あるある
792 19/09/28 23:05
791
証拠見せて。診断書と患部の画像を手書きIDの紙と一緒に頼む
795 19/09/29 00:08
790
できる。タバコ吸うと食欲なくなるし口寂しさもなくなるからいいよ。普通のタバコより加熱式の方が部屋の中でも吸えるからおすすめ
796 19/09/29 09:31
高タンパク低糖質な食事を1日500kcal程度+毎日筋トレと有酸素で１ヶ月でスペ95から100まで行くのって可能？
799 19/09/29 15:10
796
一ヶ月どころか2週間もしないうちに達成すると思う
800 19/09/29 15:11
796
もう少し目標高く持ってみてもいいかも
801 19/09/29 15:41
791
歯医者の診断で親知らず抜くなら良いけど無闇に親知らず抜くのは奥歯に治療が必要になった時親知らずあった方が良い時あるし、頬もコケるから辞めましょうねー
815 19/09/30 22:02
わたし病みダイでインナースキャンの体脂肪率19だよ。食事制限のみ、時々爆発して過食しても吐かないで下剤飲むくらいしかしてない
834 19/10/06 22:55
今スペ89なんだけどせめて3桁にしたい 今日からお世話になります
850 19/10/08 20:30
849
吐く
854 19/10/09 12:00
夏の間病みダイして半年ぶりに9号の冬服着てみたら凄いぶかぶか。迷惑だけど制服のサイズ変更を申請するのって実は嬉しい
873 19/10/11 10:14
869
おしゃぶりおすすめ。口寂しさなくなる
880 19/10/13 23:37
879
私も専門だったから昼食べなきゃいけなかったから朝夜何も食べなかった
891 19/10/14 05:49
890
極力甘い飲み物に頼らず水、お茶でやればなんとかなるよ
893 19/10/14 05:50
892
炭水化物は食べないようにしてる
894 19/10/14 05:56
892
1日1食炭水化物以外の食事して吐いてたけどそのせいで代謝下がって激太りして何食べたらいいのかわからなくなってからは3～4日に好きなの食べてあとはずっと水
895 19/10/14 06:04
892
おかず中心に一日１食かなぁ
901 19/10/14 22:43
899
どれくらい飲むの？
905 19/10/15 02:39
904
そだよ
913 19/10/16 23:10
907
臓器壊すよ
914 19/10/16 23:10
901
１瓶
917 19/10/17 09:51
902
903
覚せい剤かよｗ
920 19/10/17 19:25
919
なぜ？
921 19/10/17 19:25
915
痩せるの？
922 19/10/17 19:56
921
痩せるわけじゃないけどお腹の中に何か詰まってる状態で寝るのいやなんだよね
927 19/10/18 12:58
920
もし変わってなかったり増えてたらやる気なくすから
928 19/10/19 11:23
926
私眠剤飲むと夢遊病になって食べ物食い散らかすから絶対無理だなぁ
930 19/10/19 14:13
928
同じく
931 ◇930判定:× 19/10/19 18:10
928
同じく。この間知らないうちに2kg増えてた
938 19/10/20 13:55
937
もう必要ないよ
939 19/10/20 14:10
937
その体重になるのにはどうしたら良いか教えてもらいたい
940 19/10/20 15:03
938
でも156cmで身長低めだからもう少しと思ってしまう
939
やっぱ液体、それと下剤
942 19/10/21 11:11
940
下剤何使ってる？
945 19/10/21 19:34
942
スルーラック使ってるよ
947 19/10/22 11:16
946
食べる量による
948 19/10/22 11:25
945
ありがとう
951 19/10/22 19:13
949
わかる。私も42から減らない
953 19/10/23 12:53
952
なんとも言えないなぁ。やってみて途中でやばいってなったらすぐやめたら？
956 19/10/23 14:48
カショオ初めて3ヶ月ちょっとだけど9キロ落ちたbmi15～16今はウロウロしてる
959 19/10/24 05:16
955
一回食べ始めたら止まらなくなるよね
963 19/10/24 17:53
962
買ってみる！
965 19/10/24 21:29
今日ゼリー2つプリン1つミルクティーと糖分摂りすぎワロタ緩やかに痩せればいいや
964
主要の液体ってなに？
966 19/10/24 21:32
965
グリーンスムージーとかそういうの
967 19/10/24 21:36
966
粉で作るやつ？
968 19/10/24 21:47
967
今はファミマのやつ飲んでるよ朝それだけ
969 19/10/24 22:15
968
ファミマの美味しいよねそれでよくもつね。凄い
971 19/10/25 03:38
966
マツキヨで1000円くらいだったのがドンキに20円であって驚き
972 19/10/25 11:31
970
吐くの怖くない？自分は過食しても吐けないから断食してみようか考えてる
973 19/10/25 11:39
971
え、20円！？
976 19/10/25 12:44
975
空腹で眠剤飲むと耐性ついてないとブラックアウトしやすいから気をつけてね
977 19/10/25 15:38
972
私も嘔吐恐怖症で指突っ込んでもオエッてなるだけで吐かなかったけど今ではスルスル吐けるようになったよ
978 19/10/25 18:14
977
慣れたら吐けるようになるんだね、断食終えたら次は吐く練習からに決めた
981 19/10/25 21:59
980
凄い、けど身体悪くしないでね
982 19/10/25 22:04
981
ありがとう。身体もそうだけど制服のサイズが合わな過ぎてそっちの方がヤバイ
984 19/10/26 00:30
978
吐いたらやめられなくなるから練習してまでやらないほうがいいと思う
985 19/10/26 05:51
975
私ダイエットのために眠剤のみまくってたことあるけど家に食べ物おいてなくても記憶ないながらにコンビニ出かけて買い漁って食べたりしちゃうから怖いし空腹時の眠剤は本当勧められない
995 19/10/27 03:53
994
156/47の時1週間やって5kg落としたからいけると思う
999 19/10/27 18:35
995
ありがとう
1045 19/10/31 17:02
1044
飲み物飲んだ方がいいよ🍫🍩🍬
1047 19/10/31 17:04
1044
水いっぱい飲んでおしっこいっぱいしたほうがいいよ🍩🍩🍩
1048 ◆1044判定:○ 19/10/31 17:21
ありがとう。嘘だと思われるかもしれないけど飲んでも飲まなくても本当に出る量が変わらないんだよね👻👻🍩
1050 19/10/31 20:54
朝昼は液体で夜だけ固形物食べるゆるい液体いいかんじ。朝昼食べないから胃が縮んでちょっとの量でお腹いっぱいななれるし🍪🍪🍩
1061 19/11/01 21:30
1054
29
1070 19/11/02 14:06
1069
ありがとうやってみる
1081 19/11/03 09:32
1079
あなた優しいねありがとう
1094 19/11/03 18:54
1090
わかるわかるこれおいしいだろうな～とは思うけど食べたいかと言われれば食べたくないし胃に物を入れるのが憂鬱だよね
1095 19/11/03 18:54
1092
それな
1096 19/11/03 18:55
1093
なんかおつまみみたいなのちょこちょこつまんでる
1098 19/11/03 19:27
1092
わかる。食べ物面倒臭いって次元にまだ達してなくて断食する方が辛いから早くその域に達したい
1120 19/11/04 17:35
1119
わかるほんとに咀嚼して飲み込む作業
1190 19/11/13 19:16
1189
5錠だよ
1192 19/11/13 20:15
1191
マッサージと筋トレしながら白湯と水で生活したらすごく痩せるよ。我慢できなかったら豆乳かトマトジュースだけ飲んでる
1194 19/11/13 21:23
1193
行ってない。エステで微々たるサイズ痩せるなら断食して目に見えるほど痩せていく方がむいてるみたい
1195 19/11/13 21:50
1193
行ってたけど代謝が低すぎるから通ってもあんまり意味ないって言われて行くのやめた
1197 19/11/13 22:00
1196
私も同じ。基礎代謝以上食べろ言われたけど基礎代謝以上食べると運動してるのに痩せないわ
1200 19/11/14 01:42
1197
あのスレの住人ピリピリしてるし怖いよね
1210 19/11/14 16:35
1196
健ダイにいたんならあのスレ見ずに続ければよかったのに
1253 19/11/15 00:37
1239
ゲロゲロのお時間はちょっとワロタ
1261 19/11/15 01:33
1255
1259
チューブにしなよ
1270 19/11/15 01:51
1269
下剤歴5年だ
1296 19/11/18 18:34
1295
何のサプリとってる？
1298 19/11/18 19:42
1291
私もだよ常にフラフラするし頭も痛い
1299 19/11/18 19:48
1297
ラシは買えないから別のやつだけど痩せないし倒れるよ。一回で2キロくらい減るからモチベ上がるけど
1300 19/11/18 19:58
1296
特に決まった物はなくて鉄分入りのジュースだったりコンビニのサプリが中心
1313 19/11/20 13:08
1309
わかるお腹ぺたんてなってるのみると安心する
1364 19/11/27 19:06
今スペ119目標130モチベの為にここ見てます液体頑張る
1393 19/12/03 18:07
1379
私も
1394 19/12/03 19:28
1392
教えてくれてありがとう見なきゃ
1397 19/12/04 21:03
1396
こんにゃくとか海藻とかカロリーも糖質も低いもの食べたら？
1398 19/12/05 03:32
1397
ありがとうやってみる
1411 19/12/07 21:59
1408
1409
ありがとう試してみます
1435 19/12/11 18:39
1429
4キロくらいかな
1440 19/12/12 00:18
1439
嗚咽は出てよだれと涙が出るだけで吐けないですもっと深く入らないとですか？
1490 19/12/16 23:42
1489
7200だよ
1497 19/12/17 00:26 ID:主
!aku1495
★アク禁：1495
1499 19/12/17 06:49
1498
何飲んでるの？つまみとか食べなくても飲んでる酒によっては激太りする
1501 19/12/17 17:18
1499
焼酎が苦手でウォッカかジンをアーモンドミルクで割って飲んでるんだけどダイエット向きではないのかな。飲まないのが一番いいんだけど他に楽しみがない
1504 19/12/18 00:30
ここ見始めてから150カロリー制限2日続けたけど900gしか落ちてないし今日仕事中あまりに体調悪くなって350カロリー取っちゃって病んだ痩せたい
1511 19/12/18 19:18
1492
自分かと思った
1542 19/12/28 13:57
今45.9キロで31日までに43キロに落とせるかな？液体は今日から始めた
1555 新年まで＠30:39:16 19/12/30 17:20
1554
ありがとう！来年も頑張る！！
1556 新年まで＠29:39:41 19/12/30 18:20
みんなは年越し蕎麦とか食べるの？
1557 新年まで＠29:32:51 19/12/30 18:27
1556
私は食べるよ。年末お正月だけは許してる
1558 新年まで＠29:18:57 19/12/30 18:41
年越す前に食べるけど私も大晦日の蕎麦は許してる
1559 新年まで＠29:13:21 19/12/30 18:46
便秘酷いからつらい
1560 新年まで＠25:09:54 19/12/30 22:50
1557
1558
答えてくれてありがとう私も大晦日くらい食べようかな
1561 新年まで＠23:29:45 19/12/31 00:30
お正月くらいは祝い事だし食べたい
1621 20/01/08 00:12
1610 8.9キロくらい痩せれるかな？欲を言えば10キロ痩せたい。
1630 20/01/08 10:54
1619
どうだろう、分からないけど私は食べる前に何か飲んだりして少しお腹動かさないと後で具合悪くなっちゃうな
1640 20/01/09 20:52
1639
どれ？
1648 20/01/11 19:43
1640
1593
1620
1621
1670 20/01/14 02:46
1669
トイレに吐いてるよ。10年カショオしてるけど詰まった事ないや
1677 20/01/14 19:35
1669
うんこが詰まらないんだから大丈夫
1723 20/01/20 18:34
1719
同じ人いた！最近ひどくて困ってるんだけど、我慢するしかないかな？
1734 20/01/22 12:51
1729
むくみとりって何してるの？
1774 20/01/23 22:23
スペ92なんだけど液体で1ヶ月10kg落とせるかな？
1793 20/01/25 18:01
1791
ごめんめちゃ誤字してた
1794 20/01/25 18:45
1792
すごい！なに食べてるか知りたい
1795 20/01/25 22:55
1794
液体してて固形物は全部セブンだけど白菜の浅漬けと茹で卵とサラダスティックだよ！一回に全部食べるんじゃなくて茹で卵一個でさえも2日に分けて食べたりしてたらわりと体重増えなかったし満腹感もすごいよ！
1799 20/01/26 03:14
1795
浅漬け美味しそう！すごい努力してるね見習おう
1800 20/01/26 03:15
1797
やっぱり吸収した後だから意味ないよねありがとう。大人しく明日断食して調整する
1804 20/01/26 12:07
1797
下剤より消化早める胃薬のがいい
1821 20/01/27 01:26
1819
もやし3食でも痩せると思う
1841 20/01/27 20:56
1839
病みダイで良いと思うよ
1852 20/01/28 20:02
1849
わかる液体してると胃小さくなるよね。わたしも同じような状況になって逆に気合入った
1890 20/02/01 20:16
1889
私もマグネシウム処方して貰ったことあるけど全然効かなかった。多分今ピンクの小粒辞めたら余裕で1週間は出ないと思う。出産するまで気が気じゃないねお互い自然排便出来るといいんだけど。元気な赤ちゃんが産まれますように
1892 20/02/01 21:11
1891
とりすぎ？
1893 20/02/01 22:57
1891
1日一錠なら全然大丈夫
1894 20/02/02 01:31
カリウムの代わりにトマトジュースでも良いらしいよtwitter.co
1897 20/02/03 04:16
1896
私167／61で似たようなのやったら２週間で3キロ落ちた劇的じゃないけどちゃんと痩せるよ
1899 20/02/03 08:21 ID:主
!aku1898
★アク禁：1898
1910 20/02/04 21:43 ID:主
!aku1905
★アク禁：1905
1912 20/02/05 23:37
1911
ついさっきお風呂上がりに動けなくなって死にかけたよ
1914 20/02/06 00:56
1913
いろんな意味でなんか怖い
1915 20/02/06 01:01
1914
気絶状態からハッとなって意識が戻る感覚ってわかる?そんな風にハッとしたら微動だにせず椅子に座ってる自分がそこに居たよ
1917 20/02/06 01:14
1916
駄菓子とウドン以外はほぼ水しか飲まず、それ以外は断食っていうかひたすら寝てたからヤバかったと思う。
1919 20/02/06 10:38 ID:主
!aku1917
★アク禁：1917
1921 ◆1920判定:○ 20/02/06 12:08
ゴミついたごめん
1923 20/02/07 02:03
1922
大丈夫？心臓に負担かかるのか私も動悸やばい、お互いに程々に頑張ろう
1928 20/02/08 22:27
1927
痩せると思う
1935 20/02/09 17:54
1934
なにそれ怖いって飲むのやめれないけど
1936 20/02/09 17:56
1935
それやばいよ仰天ニュースでやってたけど
1938 20/02/10 02:01
1936
それの動画見つけて見たけど怖いどーすんのがいいんだろ
1942 20/02/10 15:47
1940
今ココ
1944 20/02/10 18:44
1942
私も今ここで48キロになってしまった42キロに戻りたい
1945 20/02/10 19:19
1940
わかる、少し食べた方が効率的に痩せるのも分かるけど多分一生病みダイ辞められない
1947 20/02/10 21:26
1946
私は飲むよ
1948 20/02/10 23:00
1946
私も飲む。コンソメ溶かしただけとか塩分程よく取れるし気持ち的にしょっぱいもの食べたって思えて満足できる
1950 20/02/11 11:01
1949
156/46の時に6日間の液体で4kg落ちたからいけると思う
1951 20/02/11 11:31
1949
いける。頑張ってね
1952 20/02/11 14:10
1950
1951
ありがとう頑張る
1955 20/02/12 06:44
1954
ブラックコーヒー飲むとか
1956 20/02/12 06:49
1954
私どうしても食欲止まらないときはめんつゆ舐めてる。ちょっと舐めるだけで満足感ある
1957 20/02/12 07:22
1955-1956
どっちも試したことないからやってみるありがとう
1958 20/02/12 20:03
油断してたら150/59になってた今日からお世話になります。1ヶ月液体だけでどれくらい落ちるかな？
1960 20/02/12 21:04
1959
そういう時あった
1963 20/02/13 04:35
1962
試してみて
1968 20/02/14 22:28
1965私かと思った お互い頑張ろうね♥
1970 20/02/15 02:28
スペ95だけど液体したら結構落ちるかな
1973 20/02/15 11:09
v.2ch2.net
作っといた
1980 20/02/17 02:12
1979
筋肉とかもあるから長距離走ったら細くなると思うよ
1981 20/02/17 04:30
1979
筋肉もあるし浮腫みもあると思うから運動かマッサージしかない
1982 20/02/17 16:39
1980
1981
レスありがとう、運動とマッサージ続けてるからこれからも継続してみる！
1984 20/02/17 19:21
スペ91の巨だけど1日500kcalで生活したら1ヶ月で何キロくらい減るかな？
1985 20/02/17 19:24
1984
5-6くらい落ちそう
1987 ◆1986判定:○ 20/02/18 12:40
ちなみにマッサージ岩盤浴半身浴思いつく限りやってみたけどどれもダメだった
1990 20/02/18 13:01
1988
筋トレするならタンパク質もとらないとあんまり意味ないよ。液体メインにしながら3日に1回くらいのペースでもタンパク質とれば効果ある
1991 20/02/18 13:10
1990
運動すれば体脂肪落ちると思ったけどたんぱく質取らないと意味ないんだね。再度色々調べてみる
1993 20/02/18 13:13
1988
巨なら液体のみから始めた方がいいよ
1996 20/02/18 13:18
1995
吐いた後ちゃんと歯磨きうがいしてる？
1997 20/02/18 13:19
1996
勿論
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