【精神科】通ってる人【心療内科】119

574: 2020/06/25 22:42 ID:vM6

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私は過呼吸にはならないけど不安障害で長時間マスクすると息苦しくなるのが怖くて、ラベンダーオイルをマスクに数滴垂らしてる！スーッとして鼻が通るから息し易くなって不安消える。オイルなかったらマスク付けてるのきついかも…

575: 2020/06/25 22:48 ID:Hok

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付けられないから付けてないよ

576: 2020/06/26 01:35 ID:8pU

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都内に住んでないし、もう何週間も県内から感染者出てないからつけるのやめた。どうしてものときは自分が嗅いで落ち着くアロマオイルを数的垂らしてる

577: 2020/06/26 08:10 ID:cOE

眠剤これ以上増やせないって言われるくらい色々飲んでるのに眠れなくて心身ともに辛い

578: 2020/06/26 11:47 ID:lFQ

水やってるんだけどここ最近お客さんの些細な言葉で傷付いて泣いて場の空気を壊してしまう。働くのも生きるのも向いてない

579: 2020/06/26 16:22 ID:HvI

週5で辛い思いして働いて週2の休みは秒で終わるし生きるのってしんどすぎる

580: 2020/06/26 19:18 ID:Ldk

574
別だけどアロマオイル付けるのいいね。パニック持ちだけど、マスクつけないとコロナが不安すぎて人いないところでしか外したりできないから毎日息苦しくて余計辛いんだけど試してみようかな

581: 2020/06/26 20:22 ID:86E

もらってる錠剤貯めてる人いる？

582: 2020/06/26 21:05 ID:aGs

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田舎だと外出てる人みんなマスク付けててマスクつけないと変な目で見られるから私も着けてるけど本当にしんどい。過呼吸なりそうになる

583: 2020/06/26 23:17 ID:aKE

入院をすすめられて先生は1ヶ月入院したら元気になるよって言うけど実際入院経験ある人はどうでしたか？

584: 2020/06/27 00:07 ID:zyQ

通院やめたくて薬止めてみたけど眠れない日が続いて酒飲んでしまう

585: 2020/06/27 00:52 ID:vM6

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コロナ不安で外出たくないの凄く分かるわ。パニック治癒した友達が居て、アロマテラピーが効果あったと聞いてから必死であれこれ調べた。香りだけが唯一脳に直接作用すると科学的に証明されてて、ラベンダーやスイートオレンジがリラックス効果あるけど自分に合う香りあるだろうから良かったら試してみて。

586: 2020/06/27 01:02 ID:Oi6

双極性障害って診断されて2年近く同じ薬飲んでるけど症状良くなってる気がしない

587: 2020/06/27 04:19 ID:.LI

今日も眠れないし身体つらいしいつになったら治るかわからないから嫌になる

588: 2020/06/27 07:16 ID:bJg

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規則正しい生活はとれたが太ったしODできない苦しみでより病んだな私は

589: 2020/06/27 08:25 ID:GEI

入院中だけど世間に取り残されてる気がして焦る

590: 2020/06/27 14:19 ID:TRU

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私は合わなくて任意入院だったから2泊3日で退院したよ

591: 2020/06/27 15:10 ID:PTQ

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入院で良くなった人あまり周りにいないしおすすめはしないかな

592: 2020/06/27 15:24 ID:e2o

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入院あまり勧めれないけど携帯持ち込みOKなら１ヶ月くらいなら休養ありかもね。糞ほど退屈だよ

593: 2020/06/27 16:15 ID:Ldk

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だよね外出るのも不安だよね。パニック治癒した友達羨ましいな。早く治したい。自分に合いそうなオイルも探しに行ってみる！ありがとう


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