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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット１１【痩せる】

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1988: 2011/08/03 22:40

ダイエットと同時に自炊も始めたんだけど、カロリー計算すると1000kcal前後しか摂れてない。
1200kcal以上は摂取したいんだけど、米も肉魚も野菜も摂ってるつもりだがカロリーが足りない。自炊してる人いたら参考にしたい…

レス数がMAXを超えたみたい

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