【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

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1885 13/05/01 19:07 ID:18w

自分に甘すぎて食べ物ばかりにお金使ってしまうそんな自分とおさらばしたいみんなは自分にどう言い聞かせてますか？

1886 13/05/01 19:16 ID:cik

1885
私も最近お菓子買う癖ついちゃって、アイス買いだめして毎日食べてたら一気に2キロ太ってしまって禁止し始めたんだけど、禁煙する時に吸いたいんだけど我慢してるんだよねっていうと我慢できなくなるけど、吸いたくない！吸ったら気持ち悪くなる！って言い続けると脳が騙されて吸いたくなくなる！って聞いたからそれを応用して暗示かけてる！とりあえず４日経過してるけど成功してるよ！長文失礼しました

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ