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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

2件ヒット!

671 13/01/31 08:54 ID:/JM

655
筋力欲しいし、運動嫌いだからジム行くことにする！ありがとう！

1676 13/04/16 14:57 ID:0zk

1671
私も10キロとか走って有酸素ばかりしてたけど体脂肪減らないし筋肉が落ちた。それで筋トレだけしてジムの行き帰りの徒歩だけで体脂肪が減ってきたよ。食べてる物にもよるけど

レス数がMAXを超えたみたい

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