【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

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1304 13/03/19 09:27 ID:k9A

理想の体重維持してたんだけど最近戻って来たからまた頑張る！
まずは暴食と間食辞めて食欲を減らす。みんなの話読んでたらモチベーション上がってきたー

1538 13/04/08 19:59 ID:U7M

みんなの意見聞きたいんだけど、栄養的にこの食事はどうなんだろう？サラダはトマトやハムを入れることもあります

1661 13/04/15 14:42 ID:NMw

くびれたまらん…

1720 13/04/19 21:19 ID:O0U

こんにちは。

これはわたしのお腹です。腕を見てもらえればわかるように外に出ている部分は細いのですがお腹だけ異常な程です。病気かなにかも考えましたがやはりただのデブでしょうか？もうこの異常なお腹だけがコンプレックスで、、

1844 13/04/28 23:36 ID:qtE

これどう思う？ステッパーより効くかな？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ