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つぶやき
【毎日】ダイエット【晒そう】2
42
件ヒット!
11
13/07/22 15:43 ID:
RL.
163/65
今月増えてないけど減ってもいない…気持ち入れ替えて頑張る!
439
13/08/16 14:29 ID:
RLI
433
スペ122ですが食事に対して厳しくなることです
無駄な物は食べない
後は激しい運動するよりストレッチメインで無駄な脂肪を絞り出しましたよ
頑張ってみて!!
684
13/08/29 10:50 ID:
RL.
163/65
サボってたけどまた頑張る。せめてスペ100になる
720
13/08/31 07:02 ID:
RL.
163/64.8
頑張ってるつもりだけど、減るペースが遅いなあ…
744
13/09/01 09:22 ID:
RL.
163/64.6
減らないな
757
13/09/02 06:24 ID:
RL.
163/65.6
1キロも増えた…昨日お通じなかったからだと思いたい
777
13/09/03 11:00 ID:
RL.
163/64.8
今日はお通じあったけど一昨日から見れば変化なし
796
13/09/04 08:44 ID:
RL.
163/65.4
昨日カレー作って食べてしまった…しかもまだ残ってる…しばらくは運動多くしてカロリー消費しよう!
822
13/09/05 09:25 ID:
RL.
163/66.0
うわあああああ
851
13/09/06 08:40 ID:
RL.
163/65.4
870
13/09/07 06:48 ID:
RL.
163/64.8
904
13/09/09 08:04 ID:
RL.
163/64.6
941
13/09/10 08:55 ID:
RL.
163/65.2
962
13/09/11 06:35 ID:
RL.
163/64.0
987
13/09/12 08:54 ID:
RL.
163/63.8
1012
13/09/13 07:41 ID:
RL.
163/64.2
1043
13/09/14 07:33 ID:
RL.
163/64.0
1075
13/09/15 07:11 ID:
RL.
163/63.4
1095
13/09/16 09:28 ID:
RL.
163/64.4
珍しく便秘中。昨日から1キロも増えてるのはそのせいだと思いたい
1118
13/09/17 08:39 ID:
RL.
163/64.2
1146
13/09/18 08:42 ID:
RL.
163/63.6
1179
13/09/19 09:22 ID:
RL.
163/63.6
1204
13/09/20 08:41 ID:
RL.
163/63.4
1330
13/09/26 11:53 ID:
RL.
163/64.0
1475
13/10/02 11:42 ID:
RL.
163/63.8
ダメだ、忙しさのせいにして最近さぼり気味
1516
13/10/03 10:47 ID:
RL.
163/64
1614
13/10/07 09:19 ID:
RL.
163/64
最近変化がない。もっと頑張ろう
1636
13/10/08 10:20 ID:
RL.
163/64
1645
13/10/09 08:42 ID:
RL.
163/63.6
1730
13/10/15 09:49 ID:
RL.
163/63.6
スペ100が近くて遠い
1737
13/10/16 09:17 ID:
RL.
163/63.6
もう嫌
1752
13/10/17 09:09 ID:
RL.
163/63.8
1775
13/10/18 08:05 ID:
RL.
163/63.0
やっとスペ100
1845
13/10/23 09:40 ID:
RL.
163/64.4
ヤバい増えた
1917
13/10/28 18:27 ID:
RL.
163/62.8
緩やかな変化
1933
13/10/29 10:02 ID:
RL.
163/63.2
むくみかな…と思いたい
1949
13/10/30 09:26 ID:
RL.
163/63.4
ヤバい徐々に戻ってる
1958
13/10/31 09:25 ID:
RL.
163/62.6
減ってるけど昨日夕飯食べるヒマなかったからだろうしすぐ戻りそう
1963
13/11/01 06:50 ID:
RL.
163/62.6
1971
13/11/02 10:30 ID:
RL.
163/62.2
1981
13/11/03 07:27 ID:
RL.
163/61.8
1990
13/11/04 06:51 ID:
RL.
163/61.4
またちょっとずつ減ってきた。次の目標スペ105!
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