【美容】スキンケア【肌】6 - V系初代たぬきの掲示板

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1516 15/11/12 01:50 ID:iKk

1514
ごめん脂っぽいもの自体が駄目だから鮭もその部分だけ唯一残しちゃう…
1515
サプリ意味ないのか…オリーブオイル常備してるんだけど1つの料理にどれくらいかける？オリーブオイルなら結構大量に使っても問題ないのかな？

1517 15/11/12 01:55 ID:zrQ

1516
というか無理に脂っこいもの食べなくても、卵とか豆腐とかちゃんとたんぱく質摂ってれば問題ないような気がするけどな

1518 15/11/12 01:57 ID:tMI

1516
私は豆類食べるとお肌の調子よくなる

1519 15/11/12 01:57 ID:x3I

1516
後はアボカドしかない

1535 ◆1515判定:○ 15/11/14 03:16 ID:342

1516
遅くなったけど私は料理にそのままかけるなら1つの料理1人分にティースプーン1～2杯くらいかな？油だからあんまり大量はやっぱり良くないと思うけど、カルパッチョとか魚のホイル焼きとかサラダとかにタラーっと適当に！

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ