【健康的に】ダイエット1【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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1805 19/08/12 13:01

1798
私も婆だけど食事制限だけでは痩せない。もちろん制限するのは大事だけどバランスよく食べて夜は少なく、少しずつでもいいから身体動かして長い目で見るしかないよね。数ヶ月してだんだん効果が出るはず。がんばろ

1819 19/08/12 17:17

1803
1805
ありがとう、正直こんなに痩せにくくなるのかってショック受けてたけどコツコツやるしかないよね。運動はしてるけどまだやれることもあるしお風呂と食事改善も頑張って長い目でやってみる。やる気出たよ本当にありがとう

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ