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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット3【痩せる】

2件ヒット!

1242 19/09/28 06:41

1239
私もなかなか続かない性格だけどウォーキングは毎日じゃなくて週2～3で続いてる。なるべく階段や坂道登ると気持ちいいし、モールや地下街とかをウインドウショッピングでウォーキングしてたら体脂肪32から25まで減ったよ

1244 19/09/28 10:29

1242
別だけど今体脂肪32だから25なんて目標にしたい。ウインドショッピングは何分くらい歩いた？

レス数がMAXを超えたみたい

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