【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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778 19/09/22 05:44

ずっと引きこもりの病みダイだったけど最近健ダイに切りかえて毎日1キロ前後走るようになってから心の調子もいいし見た目変わってきた基礎体力ないからすぐ疲れるけど少しずつ頑張ろう

782 19/09/22 06:48

778
運動不足の人がジョギング始めると膝や股関節の軟骨磨り減らせて怪我をするからそこだけ気を付けてね

787 19/09/22 10:36

778
私も病みダイから健ダイに切り替えた。太りにくくなったし運動することでメンタルも健康になってるから病みダイやってたの馬鹿馬鹿しい

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ