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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット3【痩せる】
64/101頁 (2001件)
1260
:
2019/09/28 23:12
1
1259
腰痛もちだからそのストレッチどんなのかしりたい
1261
:
2019/09/28 23:20
1258
皮下脂肪に関しては起きてる間も蓄えられるらしいよ。勿論寝てる間が一番増えるけど
1262
:
2019/09/28 23:33
1
毎朝起きたらすぐ体重測るんだけどすぐ乗るのと一度手を後ろに組んでぐーっと上にストレッチしてからまた測ると500gとか1kgの誤差が出るんだが何なんだろうか
1263
:
2019/09/28 23:34
1260
YouTubeでお尻 下部 ストレッチで検索
1264
:
2019/09/28 23:47
1262
1kgも誤差が出るのは体重計の方に問題ありそう
1265
:
2019/09/29 00:04
1253
みたいなアドバイスより
1254
みたいな方が頑張れる気がする
1266
:
2019/09/29 00:04
1
6キロ太ったけど太り方が異常のような気がして画像見てもらいたいんだけど貼ってもいい?
1267
:
2019/09/29 00:10
1266
どうぞ
1268
:
2019/09/29 00:57
いろいろ調べたら反り腰な事がわかったから姿勢直さなきゃなんだけど、ダイエットより難しそう
1269
:
2019/09/29 01:09
1
手首が細いから元が細いって言われた、脚ももっと長いし肩幅も狭いから癖を直してダイエットがんばる
1270
:
2019/09/29 01:57
3
一ヶ月半で五キロ痩せた!基本果物と野菜と豆腐系と魚!訳あって病院の指導で肉卵と豆乳以外の乳製品は辞めて白米から玄米にした。パスタ食べたかったら蒟蒻効果ってパスタ麺使ったりラーメン食べたきゃ玄米ラーメン使ったり素麺食べたかったら豆腐素麺にして工夫しまくったら結構ストレス無くいける。大豆が結構肉代わりになってくれて楽しい!今まで何回もダイエット失敗して罪悪感で過食して病んでたが病院でガッツリ指導受けたら変わった本当
1271
:
2019/09/29 03:25
1
1270
おめでとう。自分の健康状態や体質を理解して取り組むと結果出しやすいって事だね
1272
:
2019/09/29 08:30
1
1270
素晴らしい
1273
:
2019/09/29 08:35
2
知り合いがガッチリした体型で病みダイしてるけど甘いものは食べたり飲んだりのわけわからない人で、Twitterで体調悪いアピしてくるのまじでうざい。注意しても聞き入れないで栄養バランスや健康考えないで体調悪いアピ許せない
1274
:
2019/09/29 09:25
1273
私だったらミュートする
1275
:
2019/09/29 09:32
1
やっと8キロ減らしたけどここからが減らないんだよね。
1276
:
2019/09/29 09:35
1275
パンピは利用禁止
1277
:
2019/09/29 09:37
2
1270
ちゃんと体脂肪率計ってる?
1278
:
2019/09/29 09:46
1277
きっと元がそこそこあったんだろうからこれから筋トレで絞っていけばいいと思う
1279
:
2019/09/29 09:48
1
1273
テキ松の食事系のツイートとかとかいろんなエクササイズリツイしまくってTL埋めてやればいいよ
-
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【健康的に】ダイエット 【痩せる】
腰痛もちだからそのストレッチどんなのかしりたい
皮下脂肪に関しては起きてる間も蓄えられるらしいよ。勿論寝てる間が一番増えるけど
YouTubeでお尻 下部 ストレッチで検索
1kgも誤差が出るのは体重計の方に問題ありそう
どうぞ
おめでとう。自分の健康状態や体質を理解して取り組むと結果出しやすいって事だね
素晴らしい
私だったらミュートする
パンピは利用禁止
ちゃんと体脂肪率計ってる?
きっと元がそこそこあったんだろうからこれから筋トレで絞っていけばいいと思う
テキ松の食事系のツイートとかとかいろんなエクササイズリツイしまくってTL埋めてやればいいよ