【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1931: 2019/10/17 10:14

1930
調べる気もないおバカギャ

1932: 2019/10/17 10:14

1931と言う嘘吐きアホギャ

1933: 2019/10/17 10:14

論文出したらみんな夜寝るまで食べるんだろうなメシウマー

1934: 2019/10/17 10:15

1932
という未来永劫デブスギャ

1935: 2019/10/17 10:15

1934と言うキチガイでぶす

1936: 2019/10/17 10:16

1935
という盲目小錦

1937: 2019/10/17 10:16

知らない間に凄い荒れ方してる

1938: 2019/10/17 10:18

健康的に痩せるの難しすぎ

1939: 2019/10/17 10:19

やめなよ。栄養バランス適度な筋トレ質の良い睡眠ライブで汗かくのがいいと思う

1940: 2019/10/17 10:20

荒れてるところ邪魔してごめんなさいみんなマックとかファーストフードたまに食べる？

1941: 2019/10/17 10:21

食べたいけど体に毒だと思い込んで我慢しちゃう

1942: 2019/10/17 10:22

分かってるのは成長ホルモンが分泌されて摂取した栄養が活発に同化されるのは眠ってる間だと言う事。そして同化は骨や筋肉だけでなく皮下脂肪もって事。つまり眠る前に脂肪の材料が血中に多く含まれていて尚且つ肝臓にも蓄積されていた場合は皮下脂肪に作られると言うこと。これが太るってことつまり朝起きて夜寝る人が夜に食べるのは太るってこと

1943: 2019/10/17 10:24

1942
大多数はそれに当てはまるよね。例外も居るんだろうけど

1944: 2019/10/17 10:24

なんか回ってると思ったら

1945: 2019/10/17 10:26

1942
ちな筋トレの日は脂肪燃え続けるよ

1946: 2019/10/17 10:26

1945
そんな単純ではない

1947: 2019/10/17 10:27

1942
論文だして？それ昔の説だよ

1948: 2019/10/17 10:28

結論、筋トレしないと健康的に痩せない

1949: 2019/10/17 10:29

1947
皮下脂肪よりも血中に蓄えられてる糖や脂質が先に消費されて次に肝臓、最後に皮下脂肪の順番だよ

1950: 2019/10/17 10:31

夜食べろって言ってた人は論文貼らないね何見て信じちゃったんだろう

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