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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット3【痩せる】

42/101頁 (2001件)
813: 2019/09/22 18:39 1
170センチ１１５キロから７７まで絞ることが出来た！一年間頑張った！このまま５２キロまで頑張る！もしもの時はアドバイスをいただきたいです！よろしくお願いします
814: 2019/09/22 18:42 1
813
すごい！どういうダイエットしてる？
815: 2019/09/22 18:53 2
814
ありがとうございます！私アラサーなので普通のダイエットより病みに近いですね。すみません。朝昼好きに食べて夜具沢山お味噌汁だったり豆腐だったり。面倒な時は食べなかったりです！後最近飲むお酒始めました！ウエストも95から70になりました。体重計はあんまり乗らない。
816: 2019/09/22 19:08
え？
817: 2019/09/22 19:16
色々突っ込みどころ満載で草
818: 2019/09/22 19:25
815
パンピは御退出願う
819: 2019/09/22 19:41
飲むお酒ってなに？
820: 2019/09/22 19:44
815
スレチかもだけどパンピは退出願う
821: 2019/09/22 19:57 2
812
結構似てる。アラサーからってほんと体重落ちないよね
822: 2019/09/22 20:47 2
821
別だけどわたしもアラサーになってから全然落ちない
823: 2019/09/22 21:24
10代だけど代謝無さすぎて食事制限だけじゃ落ちない
824: 2019/09/22 21:33
822
私もだ食事制限だけじゃ、まー痩せない
825: 2019/09/22 22:35
821
822
反応ありがとう無理すると体調もすぐ崩れるしガタきやすいよね。前向きにいろいろ試して続けてみよう
826: 2019/09/22 22:53 4
家の中でできる簡単な運動ないですか？
827: 2019/09/22 23:09
飲むお酢ダイエット始めました
828: 2019/09/22 23:12 1
826
ダンス
829: 2019/09/22 23:31 1
826
スクワット
830: 2019/09/23 00:00 1
826
私はドライヤーと歯磨きしてるときはスクワット、テレビ見たり寝転がってるときは足上げか足パカ、ネットやネトフリのときは腹筋とストレッチとかながら運動を結構してるよ
831: 2019/09/23 00:05
やっとスペ100になった。最近食欲落ち着いたしいい感じ
832: 2019/09/23 00:43 1
826
プランク、スクワット、ランジ、腹筋、背筋、踏み台昇降
4
レス数がMAXを超えたみたい
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