【健康的に】ダイエット5【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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270 19/11/14 16:38

269
1000

277 19/11/14 17:09

269
1000まで

643 19/11/18 12:49

636
私も月1000円払って飲み放題のタイプだｗ怪しいと思う

1000 19/11/24 00:08

朝ごはんたべないお昼はお弁当のおかずだけでご飯なし夜ご飯は和食でご飯抜き運動は時間がないから15分ランニングと腹筋ローラー30回スクワット20回ストレッチ15分してるけどダイエットのやり方間違ってないか不安

1001 19/11/24 00:11

1000
15分ランニングやるより同じ時間でもっと効果ある部屋トレあるよ

1538 19/12/05 17:33

1533
私も基礎代謝1000で摂取カロリー1500だよ

1720 19/12/10 15:13

基礎代謝が1000くらいしか無いから1日に摂取できるカロリー計算しまくって疲れるし病みダイに近くなってきてしまった気がする

1750 19/12/11 14:02

基礎代謝1000だから1200も摂るの怖い

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ