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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット5【痩せる】

2件ヒット!

1754 19/12/11 15:03

1752
腹8分目意識してもどうしても加減できずお腹いっぱい食べちゃうからそれが怖くてどんどん食べなくなっちゃってるんだけど、胸肉とか味噌汁なら腹パンなるまで食べても大丈夫かな

1755 19/12/11 15:13

1754
大丈夫だよ。食べる事を恐れずしっかり食べて筋トレと有酸素運動をして地道にやれば痩せるはずだよ。頑張ろうね

レス数がMAXを超えたみたい

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