【健康的に】ダイエット5【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1 19/11/13 12:04 ID:CnA主

スレタイを実践するためには体重を気にするのではなく体脂肪率と見た目に特に重点を置くこと
質問の際には
体脂肪率、体重、身長、食生活、運動内容、生活習慣など書くと的確なアドバイスが貰えます
※質問する前に遡るかスレ内検索
叩き、荒らし、煽り、埋めはNG
あくまでも健康的に綺麗になるためのダイエットや体型維持について話し合うスレです
運動も各々に合ったものを選んで怪我無く継続できるのにしましょう
前スレ(2ch2ｽﾚ)

57 19/11/13 18:16

55
助言は良いけどイチイチ煽ったりするのはよくないよね

158 19/11/13 21:54

157
菓子パンドーナツよりマシだよ

164 19/11/13 22:23

157
パンは一番やめといた方が良い依存にもなるしやめてからあっさり痩せた

166 19/11/13 22:26

157
食パンが悪いわけじゃないけどストレスの方がよっぽど悪影響だからブランパンにしていくとか徐々に抑えていったらどうかな

460 19/11/15 11:07

457
おそらく運動の後にこんな食べたら太るだからデブなんだよーみたいな流れにしてこのツイート主叩かせる流れにしたかったんだと思う

471 19/11/15 13:11

457
荒らしには見えないけど

575 19/11/17 16:45

574
細かく刻んでwそうすれば引っ張らなくていい

576 19/11/17 16:47

574
私だけじゃなかった！

621 19/11/17 23:25

身長160で体重57なんだけど50くらいに落とせばいいかな？

1368 19/12/01 16:51

1357
開脚出来ないんだけど頑張るだけでも効果あるかな

1561 19/12/06 07:30

1557
炭水化物減らして間食やめてジュースもやめて水にしたら減ってったよ

1578 19/12/06 15:46

1574
行動に移さないおデブちゃんとダイエット成功した人程うるさいから両極端

1973 19/12/16 12:08 ID:主

一応次スレ立てましたが管理に問題あると思ったら通報して他のスレ使ってください
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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ