【健康的に】ダイエッ【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

38 20/04/15 20:21 ID:urg

35
そんなの効果あったら全員痩せてるでしょ

40 20/04/16 04:47 ID:xN6

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38
そうだねー

240 20/06/08 19:39 ID:/jw

238
やっぱり柔らかくなるには長い期間続けないとだめだよね。私も硬くて悩んでる。朝軽くとお風呂上がりにしっかり目にしてるけど開脚180度できるようになるには程遠い。股関節柔らかくなると痩せやすいのになぁ

385 20/08/02 23:55 ID:jAw

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数字に一喜一憂しちゃう気持ちめっちゃわかる

386 20/08/03 09:36 ID:ZUE

385
変動というより確実に増えていってるんだよね足も太くなった

387 20/08/03 12:51 ID:jAw

386
生理前とかかな？タンパク質はとってる？燃焼する栄養が少ないのかも

388 20/08/03 13:12 ID:ZUE

387
生理前でもないんだタンパク質もしっかり摂ってるんだけどな

389 20/08/03 13:18 ID:jAw

388
段々増えてくって原因分からないと病んでくるよね。水分

391 20/08/03 14:43 ID:ZUE

389
そうなんだよね水もどれだけ少なくても2Lは飲んでるよ

395 20/08/05 09:16 ID:I0Q

382
気持ちわかる。ある程度痩せたから体型キープ期間にしようと思って筋トレのメニュー軽くして食事制限も少し緩和したら3日で体脂肪率1%増えてこんな簡単に元に戻っていくことに絶望を感じた

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ