【健康的に】ダイエッ【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

226 20/06/07 02:16 ID:WHI

ダイエット始めて3ヶ月目だけど一回り小さくなったみたいな感じで細くはなってないからダイエット難しい。IDなし荒れがちだからこっちでお世話になります

238 20/06/08 16:31 ID:WHI

236
私は開始時からずっと続けてるけどまだ体硬い。20分ぐらいだと意味ないのかな

245 20/06/09 02:39 ID:WHI

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時間より質が大事ってよく聞くし、時間も質も足りないってことなのかな

265 20/06/10 02:30 ID:WHI

今、エクササイズトレーナーさんがプロデュースしたプロテイン飲んで筋トレしてるんだけどパッケージも外で出しやすいし美味しくて気に入ってるんだけど、毎日同じ味で飽きてきたし高いから別のに変えたいんだけどサバスの減量プロテインってどうなの？

276 20/06/12 00:43 ID:WHI

ありがとう。ザバス普通に評価高いから飲みやすい系かと思ってたけど意外とクセ強めなんだね。地道に自分に合うの探してみます

299 20/06/14 15:07 ID:WHI

出汁茶飲むの止めたタイミングで食欲増えてきたの関係あるのかな？

373 20/07/25 06:46 ID:WHI

ダイエット疲れたからこの1ヶ月ストレッチぐらいしかやってなかったけど、キープは出来てたからBMI普通目指してまた月曜日から頑張ろう

436 20/08/21 19:03 ID:WHI

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定期縛りの期間満了まで飲んでたよ。あれはプロテインじゃなくてプロテイン補助みたいな感じだから運動量がしっかりある人にはおすすめできるけど、広告みたいに普段通りの生活に飲むだけで引き締まるってことはない。少しぐらいドカ食いしても太ることはなかったからちゃんと補助効果はあるんだと思う

445 20/08/22 13:23 ID:WHI

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初めは単体で飲んでてラスト2ヶ月ぐらいはプロテインと併用で飲んでたよ

478 20/12/13 13:47 ID:WHI

1ヶ月で1キロ痩せようって思い出してから食事も筋トレも楽だけど確実に減らせるようになってきて自分には合ってそう。焦らず自分のペースでやってたらついにピークから9キロ減できたから目標までもう少し頑張ろ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ