【健康的に】ダイエット6【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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880 20/01/16 07:17

872
それ身長と体脂肪率によるね。身長165とかなら数字だけ見たら良い感じだけど

882 ◆872判定:○ 20/01/16 11:51

880
体脂肪率測ってないけど身長は159だから危機感感じてる

1881 20/02/09 21:41

1880
これ私も知りたい。やっぱり有酸素運動や食事制限もしないと脂肪が減らないから体重も減らないのかな？

1882 20/02/09 22:00

1880
見た目が1番だし見た目がよくなってきたなら体重はよくない？と思うんだが

1883 20/02/09 22:04

1880
1881
体重減らなくても脂肪が筋肉に変わってれば体重減らないし寧ろ増えるし引き締まったらそれで良し

1884 20/02/09 22:37

1880
21日じゃ無理だよ何ヶ月もやらないと

1898 ◆1880判定:○ 20/02/10 00:13

みんなありがとう。体重減らなくても根気強くこれからも続けてみる

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ