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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

病みダイエット21

739件ヒット!
1 20/02/15 11:08 ID:6Rg主
健康ダイエット派、病みダイ反対派、過食自慢はお帰りを。 MD、ヤンヒーとか薬系病みダイは専用スレへ。
前スレ(2ch2ｽﾚ)
薬系スレ
(2ch2ｽﾚ)
摂食スレ
(2ch2ｽﾚ)
スイホリスレ
(2ch2ｽﾚ)
11 20/02/20 01:19
10
わかる
17 20/02/20 16:23
16
赤気になってたけどそうなんだ。黄で効果感じなかったから悩む
18 20/02/20 16:34
旅行1泊の為に42.3kgにして存分に食べて帰ってきて便も水分も出して体重測ったら45kg、3日間のうちにこんなに太れんのかよ
21 20/02/20 21:38
19
下剤で便も水分も出しての体重だからやっぱ脂肪としてついてるのかな。こんな短期間に脂肪がつくなんて思えないのに
23 20/02/21 16:50
17
黄色で効果ないならオススメだよ。黄色効果ある人が飲むとマジで倒れる
24 20/02/21 18:59
150cm前後で病みダイ成功した人って何キロ？参考までに教えてほしい
25 20/02/21 20:04
24
156cmで52kg→41,5kgだよ、参考になれば
27 20/02/22 08:09
43,7kgだけど41kgになるまで液体する
30 20/02/22 23:07
今月中に絶対スペ116にする死ぬ気で頑張ります
37 20/02/23 21:34
スペ105前後のデブだからとりあえず115目指して今液体10日目
38 20/02/23 21:49
36
今スペ113からの目標は115かな
39 20/02/23 23:05
目標は120。119までは行ったことあるけどあと1キロが減らせない
40 20/02/24 02:51
1週間SAVASとお茶と水とマルチビタミンだけでチャレンジしてみるちなみに150cm56キロだから目標40キロ
41 20/02/24 04:11
36
今スペ118だから目標は120で本音を言うと122くらいになりたい
42 20/02/24 07:04
液体だけなのに生理で落ちなくて病む今までは生理でも1日1kg落ちてたじゃん
43 20/02/24 11:32
やっと1kg落ちた。ずっと部屋でグダグダしてるからカロリー消費できてなくて時間かかったんだと思うけど
51 20/02/25 17:18
1週間くらい飲み物だけって3キロは落ちるかな
54 20/02/26 03:58
168で78って巨？
62 20/02/27 09:53
61
生理終わったら一気に減ること期待して乗り切ろう
68 20/02/28 12:55
158/65/42%のクソ巨だから液体で平均体重まで持ってくここまで重いとスルスル落ちそうだから楽しみ
72 20/02/29 02:19
71
朝は青汁で昼はブラックコーヒーで夜は緑茶か烏龍茶
74 20/02/29 09:50
71
朝:青汁、ブラックコーヒー2杯昼栄養ドリンク夕方ブラックコーヒー2杯朝から夜にかけて合間に水2.5リットル
75 20/02/29 11:20
71
緩めだから液体ならなんでもカフェオレやりんごジュース麦茶が多いかな
78 20/03/01 15:15
いつも飲んでる主要の液体ドリンクが商品入れ替えでもう売ってないのツライ1本165円に値上げしてしまったし
83 20/03/03 16:31
液体1日目なんだけど全然辛くてむしろ体軽いんだけどなんでだろう
92 20/03/06 08:28
91
あんまり良くないと思うけどキツめのスカート穿いていつもより自分への戒めを強めて乗り切ったよ
102 20/03/09 01:58
土日暴食して3キロ増えたので液体メインにして1週間で調整するお世話になります
106 20/03/09 10:36
105
お大事にね
107 20/03/09 11:41
104
ネットで買った海外メーカーのアンダーバスト使ってるけど食欲抑えるには十分効果あるよ。飲み物も大分少なくて済む
114 20/03/10 21:17
113
維持するために1日1食にしてる
117 20/03/10 22:52
104
これ私も気になる
122 20/03/11 03:49
スペ100前後をうろうろしてて真面目にやばい
124 20/03/11 05:12
付き合いで夜食つづいたから、寝て起きたら1週間液体する！インストあるしがんばる
125 20/03/11 08:15
123
とりあえず5日か6日くらい
126 20/03/11 12:26
123
今日で2週間
128 20/03/11 13:48
1週間～2週間も飲み物だけで過ごせるのすごい！一日目で心折れそうだけど頑張ります
131 20/03/11 14:56
1週間とかで結構落ちるもん？
134 20/03/11 18:47
133
すごい
135 20/03/11 18:53
133
お節介だけど倒れないようにしてね
136 20/03/11 18:56
134
どうしても食べなきゃいけない時は下剤でどうにかしてるｗ
137 20/03/11 18:57
135
疲れやすくなったけど元々運動不足だから筋トレもしようと思う！ありがとう
138 20/03/11 19:19
133
すごい。何センチ？
139 20/03/11 19:38
138
153だよ
140 20/03/11 20:01
1日液体だけで過ごしたあとサラダ食べたらすごいお腹が張る
143 20/03/11 22:21
139
わたしスペ120すら維持できないからすごい。下剤で痩せれる？
147 20/03/12 02:14
146
変わらないんじゃない？脂肪に効くとかいうけど食べてる時に飲めばって感じ。烏龍茶は油分がとられて喉枯れたから私は飲んでない
155 20/03/12 20:00
スペ90が1週間液体続けてどれくらい落ちるか挑戦！と思った矢先に土日友達と家族と食事しなくちゃならなくなった
156 20/03/12 20:02
153
具なしなら私は飲んでる
157 20/03/12 20:03
明日から16日まで液体43.3kgから42kg目指す
160 20/03/13 05:09
まずは液体チャレンジする1週間！みんな液体したあとの食事ってどうしてる？
161 20/03/13 07:01
160
目標は達成したけど固形物を食べない生活に慣れたから液体続けてる
162 20/03/13 07:05
158㎝62キロから半年で40.5キロになった
キープが一番大変だと知った
163 20/03/13 07:48
159
私もだよ。耐性ついて効きにくくなったとしか思えないよね
164 20/03/13 08:30
!aku162
172 20/03/15 16:18
昨日は昼と夜に飲み放題と食べ放題で食べたけど水分沢山とって吐いてたから1kg増えただけで済んだよかった
179 20/03/16 01:32
177
液体始めたら生理中になっても続けるよ
190 20/03/16 17:50
189
私は目に見えて痩せたよ
197 20/03/17 01:23
196
全然飲んでる
198 20/03/17 01:29
197
ありがとう
210 20/03/20 01:02
BMI18なのにこれ以上痩せない辛い
216 20/03/21 09:20
215
傷を癒してくれる良い出会いがあるといいね
217 20/03/21 12:51
216
やさしいねありがとう
226 20/03/22 07:41
223
ほそくなれば目立たなくなるtwitter.co
228 20/03/22 11:18
スペ90の巨だから1週間液体やってどこまで落ちるか検証してみる
231 20/03/23 19:39
コントレイブ飲み始めたんだけど1回食べ物口にしたら止まらなくって結局下剤乱用してしまったこれって効果ないってことだよね？
232 20/03/23 22:48
蒟蒻ゼリーかinゼリー1食だけのダイエットするわ
236 〒 20/03/24 06:05
スペ100の巨なんだけど一緒に断食したり液体やストレッチ頑張れる人いませんか？
242 20/03/24 18:21
241
大丈夫病みダイだよ
249 20/03/26 02:08
～150cmくらいの人いる？いたら体重教えてほしい150後半で39キロとかいっぱいいるから私の身長だとガリガリになるには何キロくらいがベストなのか知りたい
260 20/03/28 12:00
液体で1週間に4キロ落ちるかな
269 20/03/28 22:54
何が1番効くかな1ヶ月で10は落としたい
277 20/03/29 22:29
昔モデルしてた人が病気で70kg太ったのを水とお茶だけで1ヶ月で15kg痩せたらしいから無理じゃないんだと思った私も頑張ろう
283 20/03/30 13:30
281
下着
284 20/03/30 14:01
281
自分は服着たまんまだ
285 20/03/30 14:25
281
パンツだけ
299 20/04/02 04:32
液体は1番痩せるかなやっぱり
300 20/04/02 04:41
さっき測ったら43.5kgもあった1kg太った戻さなきゃ
302 20/04/02 11:39
301
そういうときってサプリメントはOK？
306 〒 20/04/03 00:39
ここに書いてあったトピナ100錠個人輸入したんだけど自分には合わなくて結局ザントレックスの黒にしたトピナあと99錠残ってるけど欲しい人なんかいないよね
313 20/04/06 09:19
1日800kcal以下って健ダイスレに書いたら病みダイだからスレチ言われたけど食べてるし病みダイにしたらカロリー摂りすぎだよね
314 20/04/06 13:39
313
いや十分病みダイでしょ
315 20/04/06 13:42
314
白米やチョコレートとか固形物3食食べて間食もしてるから液体生活じゃないし病みダイの自覚なかった
316 20/04/06 13:53
315
1日1食好きな物の人も病みダイだし
319 20/04/07 01:02
309
311
私も初めてなってちょっと病みそう
327 20/04/07 21:32
今月中に10キロは落としたいから明日から液体頑張る
330 20/04/08 00:38
329
1日500kcal以下生活して2kgくらい
331 20/04/08 08:06
1日800kcalくらいにしてるのに家にいて動かないからか体重増えていくんだけど辛い
332 20/04/08 12:38
331
基礎代謝800以下ってこと？
333 20/04/08 16:43
332
基礎代謝は1100くらい
334 20/04/09 12:18
実家住みでご飯出るから夜だけの一食にして炭水化物抜きにしたら1ヶ月で7kg痩せられるかな？150/46です
336 20/04/09 14:57
量的には増えてないけど久々に1000カロリー摂ったら今日お腹痛くて下してて辛い
358 20/04/12 01:28
食べないのが1番痩せる
361 20/04/12 20:05
お昼に100kcalのサラダチキン食べて夜に焼き鮭食べたらちょっとだけなのにお腹いっぱいな感じがして吐きたい、怖くて吐けないけど
366 20/04/13 09:58
361
慣れれば吐けるよ
367 20/04/13 11:09
364
数字見てストレス溜まるから体重計見ないようにしてダイエット続ける。1週間後とかに見てみる
372 20/04/14 14:13
お米の味をふと思い出してしまって食べたいけど今月中に10キロ痩せたいから我慢我慢我慢
379 20/04/14 20:46
378
1ヶ月で15kg落としたって人なら知ってるから1ヶ月半を見越してみたら？
392 20/04/15 19:28
デブだからもっと食べたくなる1日300kcalにしようかな
394 20/04/15 20:10
早くカリカリに痩せたいよーこの1ヶ月でどれだけ痩せられるだろう
395 20/04/15 20:30
かりんとう食べたいあれ100gあたり450kcalとかするんだよね痩せたら食べよう
398 20/04/16 04:55
1日で2キロ落ちた！嬉しい
402 20/04/16 09:51
401
夜抜いてる？全く同じで本当につらい
413 20/04/16 12:55
412
ドンキで売ってるジニエブラなら2枚組でもっと安いよー
415 20/04/16 15:35
414
病みダイで一気に痩せたら小顔ってより頬がこけてきて不健康が隠せなくなってきたよ
416 20/04/16 16:11
夜ご飯18時に食べなきゃいけない予定で出すなら下剤いつ飲めばいいかな？
417 20/04/16 17:11
1日摂取できるカロリー内ならたまにはお菓子とか食べたいなと思うけど一口食べたら我慢できなくなりそうで怖い
418 20/04/16 17:27
155だけどコロナ太りで46.5になってしもた痩せたい42が理想
419 20/04/16 18:15
417
1口分だけお皿に乗せて残り先に捨てておくとか
423 20/04/17 01:10
422
1番太い所？40cm
424 20/04/17 08:52
身長?0.3が良いらしいね。156で45cmだった
435 20/04/17 13:17
431
わかる。ウェーブ体型だし全然細くならない
436 20/04/17 13:39
426
163でやっと腿も少しは痩せてきたけど見た目まだまだ細くないよ
437 20/04/17 13:49
436
1番太いところって付け根？
438 20/04/17 13:56
437
付け根の少し下の1番太い所を測ってるよ
439 20/04/17 14:00
438
わたし身長一緒でプラス10cmくらいだ羨ましい体重は？
444 20/04/17 15:33
441
ありがとう頑張ろう
445 20/04/17 17:03
1時間もチューイングしてた美味しかったけど太らないか心配
446 20/04/17 19:27
みんな病みダイ始めたら1週間で見た目変わり始めるくらい？
448 20/04/17 20:07
447
本当？すごいね、1ヶ月後にはげっそりしてるくらいになりたいから今1日500kcalはいかないくらいしか食べてないのと1時間歩くくらいしてるんだけど断食した方が早いかな
456 20/04/18 10:58
私断食＆下剤で1日でも体が細くなる
462 20/04/19 00:01
461
病みダイ始めてから極度の寒がりになった
464 20/04/19 00:58
1日300kcal生活してるんだけど主に食べるの野菜と鶏肉か魚で、カロリーオーバーちょっとしてもタンパク質だったらOKだと思う？太るか不安で
467 20/04/19 12:22
153/53kgで今月中に何キロ痩せれるかな？摂取カロリーは目安200キロカロリー後はコーヒーと水
468 20/04/19 12:51
467
運動ありなら10キロは痩せられそう
469 20/04/19 13:10
10kgは無理じゃない？もう20日だよ
470 20/04/19 13:47
468
469
10キロは難しいかとりあえず残りの日数でできるところまで頑張ってみる！ありがとう
474 20/04/19 22:01
ココア飲んでる人に聞きたいんだけど市販で売ってる豆乳のココア味でも太らないかな？カロリー見たら120くらいあって買わなかったんだけど気になる
480 20/04/20 11:29
ご褒美でドカ食いしたいけどいつしたらいいんだろう1ヶ月したらしようかな
487 20/04/20 20:07
もともと低体重は目指してなくて156cmで44kgくらいで良いかなって思ってたけど1度42kgまで痩せたら欲ばかりでて今は41kgがいい、それか今を維持したい
489 20/04/20 20:36
487
身長も目標だった体重も全く同じだ。41～43kgが1番いい感じだよね
490 20/04/20 20:43
朝から1kgも増えてるしにたい
492 20/04/20 21:19
リポ1ヶ月服用したけど-7キロした！でも停滞期なんだけど乗り越えるには液体生活した方がいい？
495 20/04/21 03:44
492
すごい！リポ1食置き換え？1日の食事と運動とか教えて欲しいです
505 20/04/22 12:14
テレワーク期間中ほぼ家から出なくて絶食状態1週間続けたら4キロ痩せて久々に出勤したら制服ぶかぶかw何回も痩せたって言われた
506 20/04/22 15:27
503
食べないとストレスたまるしね69から61
514 20/04/23 17:02
513
茶色いアザみたいなのできない？
515 20/04/23 17:22
514
内出血は仕方ないかなぁ
516 20/04/23 17:29
515
あれ内出血なのか、セルライト潰し頑張ってみる。ありがとう
528 20/04/25 06:21
2日前に過食したけどあんま吐けなかったから昨日1日断食して夜コーラック飲んで寝たんだけどまだ全く便が出ないなんでだろう？
529 20/04/25 08:23
528
何錠飲んでるかもにもよるけど効き目弱くなってて12～18時間後とかにきたりもするよ！
530 20/04/25 09:27
529
いつも3錠飲んで8時間後くらいに排便あるんだけど今回1日断食後だからビビって2錠にしちゃったんだよね、飲んで今10時間目とかだからもう少し様子見てみるありがとう
531 20/04/25 11:31
私も下剤昨日の8時頃飲んで未だに出ない。1ヶ月も出てないから早く出てほしい
533 20/04/25 13:03
531
液体で1ヶ月出てないの？それとも何か食べててそれも出ないの？
537 20/04/25 17:52
536
私1日300kcalにしてて全然眠れなくなったよ、ちょうど今日から眠剤飲んでみるつもりだった
539 20/04/25 19:07
534
食べてるんだ1ヶ月分たまってるの辛いね下剤で早く出るといいね
542 20/04/26 07:31
病みダイでも生理前に1､2kg増える人居る？
544 20/04/26 11:11
541
案外大丈夫だよ、頑張って
546 ◆541判定:○ 20/04/27 00:23
544
ありがとう昼過ぎ頃一瞬辛かったけど夕方以降から案外平気で無事乗り切れた。引き続き頑張る
552 20/04/28 04:07
1日500kcalまでだけど食べてて、それでも病みダイにはなるのかな
558 20/04/28 20:28
よく寝た方が痩せるみたいだけど千切りキャベツ一食一週間したら寝れないわ寝ても早く起きてキツイのでチートした。明日からまたキャベツするのと糖分ないとフラフラするからパピコ1本飲む
559 20/04/28 20:49
数日の断食と1日の過食を繰り返してしまうんだけど同じような人いませんか？精神的におかしくなりそうだし体にも悪いよね
569 20/04/29 10:18
月曜日からアイスボックスと豆乳とポップコーンで生活して44.1→41.9になった今日3日目だけど頑張る
572 20/04/29 13:35
571
マイクポップコーン一袋だよ250キロカロリー程度で50gだったよ
573 20/04/29 13:36
豆乳くらい普通に飲みたいんだけど他に固形物食べてるし意外にカロリー高いから1日に100ml以上飲むのが怖い
576 20/04/29 18:13
生理で下剤も中々効かないし昨日の夜から1.1kgも増えてる、明日から断食しないと
585 20/04/29 23:01
コロナ太りでここ1ヶ月で5kg太った痩せようと思ってダイエット始めたけど生理前で食欲やばいし外出できないから前みたいに痩せれない辛い
593 〒 20/04/30 00:40
スペ120以上でまだ痩せようとしてる人いましたらお話聞かせてください
600 20/04/30 11:56
599
1日1食かな
602 20/04/30 15:33
601
大丈夫だと思う
613 20/05/01 12:36
612
食べてる。液体明けで普通に唐揚げとか油物もいけるタイプ
614 20/05/01 13:08
613
ありがとう！参考にします
615 20/05/01 13:24
614
あまり参考にしない方がいいよ！私の胃が頑丈なだけだから！多分液体や断食明けはお粥や雑炊がいいと思う
616 20/05/01 13:38
612
私も普通に食べてる。高確率で下すけどそっちの方が体に吸収されなさそうだから気にしてない
622 20/05/01 16:23
618
メリロート
636 20/05/02 12:56
634
チートデイ作ると一気に食べちゃうからチロルチョコ1個とか唐揚げ1個だけみたいにして好きな物食べてる
641 20/05/02 18:05
サクセンダ打ち始めて10日目だけど食欲も落ちなければ体重も減らないや
653 わ 20/05/03 00:19
今日から液体する。2週間後？くらいに報告する(2020/05/03 00:18:57)
662 20/05/03 13:34
過食しちゃった後の1週間ちゃんとカロリーかなり少なくしてるのにもう体がしんどい、食べたくない
663 20/05/03 15:55
下剤しんどくて5日間飲まなかったら1kg太ったやばい
684 20/05/06 12:23
一応薬スレv.2ch2.net
685 20/05/06 13:12
社会人になってから初めて本気出して病みダイして3週間で10キロ痩せた。食べられないストレスがやばいから自粛明けまでにリバウンドしないようにしないと
686 20/05/06 13:42
685
3週間で10kgって凄いねほぼ断食？
687 20/05/06 14:28
686
1日500kcalで糖質は全く取らないのと、2日に1回は1万歩歩いたくらいだよ。炭水化物取らないとごっそり痩せる
696 20/05/06 21:35
695
タンパク質とってるからとか？私は2ヶ月で10kg痩せた時はあからさまに胸垂れた
701 20/05/07 04:12
700
154/64のスペ90だから体重的には問題ない。でもピル服用している理由が不順だからかなと思ってる
702 20/05/07 05:07
165/45だけどそういえば最近生理来てないや、止まるのって体重だけじゃなくて体脂肪率も関わるんだよね？20%程度あるから私も不順なだけだと思ってるんだけど怖いな
703 20/05/07 07:45
702
同じくらいのBMIになってから私も生理が不安定になったよ。たまに過食してBMI17くらいになると生理が来た　
705 ◆701判定:○ 20/05/07 10:43
704
20代前半です。今よりも太ってた頃はピル飲んで生理の量も普通だったのに何故かこうなって検診受けたけど特に異常もなかったし低容量だから飲んでても乱れるのかなと思ってます
712 20/05/07 18:25
710
真似しようと思って服脱いだらアバラとか所々骨が見えてるのに下腹は出てるわお尻は形悪いわさらに短足猫背で貧相すぎて萎えたｗ
713 20/05/07 20:57
液体1日目なんだけどなんか寒気してきた
なんか食べた方がいいかな…
716 20/05/07 22:32
713
気温が夜で下がってるだけ大丈夫
717 20/05/07 22:44
712
同じく、上半身は骨浮き出るぐらい痩せたのにいつまでも下腹だけ出て変な体型w下剤使えば少しは凹むかな？
720 20/05/08 01:40
夜やってて12日に宣材撮るからそれまでに痩せる
722 20/05/08 03:08
721
ぶっ倒れた気付いたら救急車
726 20/05/08 12:22
721
痩せるにつれて立ち眩みや歩いててよろめく事が増えてきた
727 20/05/08 13:07
721
倒れたら経口補水液のゼリー食べてた
731 20/05/08 23:30
リポドリンって1日3錠飲んだことある人いる？
732 20/05/09 03:17
731
はーい赤リポも黄リポもあるけど二錠一気に飲まないとかではなければ個人的には気持ち悪くならなかったかな あ 腹減ったかもて気持ちになったら飲むようにしてた
740 20/05/10 01:44
736
何錠飲んでる？1錠飲んでみたけど全然効かない
752 20/05/11 23:02
750
1日に何本食べた？
753 20/05/11 23:03
751
水やお茶などの0カロリーの飲み物は2L以上飲む。わかめスープで塩分取って無添加トマトジュースで糖分摂るって感じだよ
756 20/05/12 01:04
755
1日にそれだけしか食べないなら病みダイ
759 20/05/12 09:35
63から55まで2週間で痩せた。まだデブだからあと17kg頑張る
760 20/05/12 10:57
41.7kgになった！やった
762 20/05/12 11:52
761
身長いくつ？
763 20/05/12 12:35
762
150cmだよー
768 20/05/12 17:01
766
1日水4リットルと夜にプロテイン豆乳で割ったの1杯と飴1個。飴1個はエアロバイク2時間毎日漕いでて漕ぐ前に舐めてる
772 20/05/12 20:06
770
水は4リットルくらい飲んでると停滞期になり難いと聞いたから飲んでる。停滞期と水でぐぐったらそこらは出てくるよ。飲むなら一気じゃなく1日かけてちびちび飲むからどうにか飲める
774 20/05/12 21:00
1日4リットルってことは1時間220mlくらいか。飲まないこともなさそうだな明日試してみよう
777 20/05/13 13:16
776
生理前が1番太りやすい気がする、浮腫むのもあるけど
778 20/05/13 18:46
1日500kcal生活してるんだけど生理前でどうしても600くらい食べてしまう、太るかな怖い
781 20/05/14 01:46
スペ108で3日間で3キロ痩せたいんだけど水だけの断食にしないと無理かな？出来ればカロリーありの液体も摂りたいんだけど
782 20/05/14 02:11
779
元が158/38の真っ平だから胸いらない。デブって初めてブラしたわ
783 20/05/14 03:49
781
そのスペなら低血糖の時に飴舐める以外は水だけくらいやらないと3日で3kgは厳しいと思う
792 ◆781判定:○ 20/05/14 23:30
783
ありがとうがんばります
793 20/05/14 23:35
1日500~700kcalで抑えてストレッチ、筋トレ30分有酸素運動1時間とリポドリンでダイエットはじめたんだけど継続は力なりだよね…ダイエットした事ないから減らない日が不安で…
794 20/05/15 00:45
791
水だけで4日間断食してその後梅流ししたことあるけど胃の中綺麗になった感じはしなかったよ
796 20/05/15 02:11
793
まったく同じメニューで今1ヶ月で6キロ痩せたよ！見た目もかなり痩せたねって言われる。お互い頑張ろう
797 20/05/15 03:47
796
凄い…！！私は3日で1キロしかまだ減ってなくて不安でしたけど元気が出ました努力します
798 20/05/15 03:51
食事制限して10日で全く減らなくて絶望したからランニングと水で頑張る
812 20/05/16 10:13
18時間以上経って下剤効かねーと思ったら夜ご飯少し食べた瞬間お腹痛くなって出た。何なんだろう
813 20/05/16 13:49
799
全然いいと思う私キャベツしか食べないダイエットで46.5→41.5になったよ
816 20/05/16 21:00
815
ミンティアかフリスク食べながら水飲むとかは？
817 20/05/16 21:13
815
お茶
818 20/05/16 21:15
815
麦茶かな
819 20/05/16 21:24
やっぱりお茶かーお茶も好きじゃないけど水よりまだましだし頑張って飲もうかな
816
水に味つける作戦ね！やってみる
820 20/05/16 21:29
819
冷やし梅昆布茶とか美味しいよ
821 20/05/16 21:33
815
ポッカレモン入れる
823 20/05/16 21:35
819
ミンティアのグレープオススメだよ
826 20/05/16 21:57
815
私も水道水飲めないけどレモンの輪切り入れて飲んでる
832 20/05/17 02:06
1ヶ月半で20キロは落ちる、代謝下がるから適度に運動する感じで
834 20/05/17 04:23
お茶だけで半身浴1時間してるけど体重変わらないのモチベ下がるね
839 20/05/17 08:50
いつも液体生活で髪ボロボロなるから今回1日1~2杯プロテイン飲んでるけど体重の減りはいつもと同じなのに腹持ちが段違いだわ液体初心者にオススメする
840 20/05/17 10:22
836
150/40なんだけど20キロになれる？
843 20/05/17 12:22
スペ130は危ない
846 20/05/17 16:24
約1週間で2.8落ちて喜んでたら生理来た食欲出そうで怖い
853 20/05/18 06:46
久しぶりに41kg台になった嬉しい
856 20/05/18 10:36
155の54ってやばいよね
859 20/05/18 11:35
858
164
860 20/05/18 11:36
164でも太くない？
861 20/05/18 11:37
860
スペ110は太ってないと思うけど
864 〒 20/05/18 13:25
やっぱデブすぎだよね155なら45くらいか丁度いいのかな
877 20/05/18 21:32
体重がずっと減らないしなんとなくだけど太ってきた気がするんだけど生理前だからかな。病みダイ始めて1ヶ月過ぎだから停滞期なのかもしれないけど痩せなくてイライラする
881 20/05/19 02:54
880
私はスペ107→110で1日500g前後
882 ◆881判定:○ 20/05/19 02:56
880
ごめん途中送信した。20歳の時は1日1キロとか落ちてたけど24歳の今は700減ればラッキーくらいだよ
885 20/05/19 12:57
別だけど私もアラサーで１日で1.7キロ落ちた。３日で３キロくらいかな。スープとか甘いレモンティも飲んでた
888 20/05/19 15:40
リバウンドして160/60kgまで太ったから三ヶ月で15kg落とせるように頑張る
899 20/05/19 20:24
41.6kgになってた嬉しすぎる
912 20/05/20 15:24
911
意味ねーよデブス
913 ◆909判定:○ 20/05/20 15:24
911
デブス4ね
915 20/05/20 19:03
908
1週間
917 20/05/20 21:55
915
ありがとう
918 20/05/20 22:05
916
怖い
919 20/05/20 22:07
918
顔に血が上って鬱血するみたい
920 20/05/20 22:11
916
私もなる
921 20/05/20 22:22
919
920
何吐き？
922 20/05/20 22:27
921
腹筋と指吐き
929 20/05/21 08:31
休みの日に1日やる事ないと食べたくて仕方なくなる。仕事とかしてると平気なんだけど
931 20/05/21 09:18
41kgになったひとまず病みダイ終了、みんな頑張れ
953 20/05/21 23:13
病みダイとか意識しないで過去にデトックスとかの意識高い系の頃に5日断食(水茶のみ)した後、ゴボウをすり下ろしたオスマシ？と梅干し1粒重湯で回復食すると宿便出るって(茶黒くドロドロした便)調べて1度やろうと思ってるけど出来ないでいる。断食道場とかでやるメニューみたい
963 20/05/22 02:14
私液体1週間しても割と動ける
973 20/05/22 22:35
971
具なしなら
979 20/05/23 12:52
41.6kgなってた！モチベ上がる
998 20/05/25 12:18
988
私スペ120だけど吐いてなくても顔の丸いわ。顔の肉取れないからダイエットのやめ時が分からず今も液体中
1002 20/05/25 18:45
1001
薬はスレチ
1004 20/05/25 20:02
1002
ごめん
1005 20/05/25 21:04
1003
薬スレあるよ
1006 20/05/25 22:54
v.2ch2.net
薬スレ
1008 20/05/26 03:02
1007
私も。痩せないストレスで過食しそうになってしんどい
1012 20/05/26 16:28
1011
わかるｗあるいみ健ダイ
1015 20/05/27 11:02
1013
糖分やサプリででも栄養摂ってないと痩難かったりハゲたりするよ
1017 20/05/27 11:35
160以上あって42kgとか減らないの分かるんだけど150cm台あって40kgから減らないのおかしい、普通に考えて30kg台すんなりいくだろ何でだよ
1018 20/05/27 13:58
1017
分かる綺麗な人165cmで42kgとか多くて病む
1019 20/05/27 17:51
1017
150cm台でも40から35kgは減り難いと思う。35kg超えたらするっと落ちるけど
1020 20/05/27 17:53
150cmって何キロくらいがちょいガリくらいに見えるの？
1021 20/05/27 20:30
1020
私は38～39くらいがベストだと思ってるからそこ向けて頑張ってる
1022 20/05/28 03:50
1020
30
1023 20/05/28 07:46
1020
35キロくらいだね
1024 20/05/28 08:38
スペ110きったけど想像してたよりポチャってるやもっと頑張ろ
1025 20/05/28 08:53
1024
110位って普通だよね今それくらいでもっと落としたい
1026 20/05/28 10:39
156cmで41kgなんだけどちょと細いかな？ぐらいの普通体型で心折れた
1027 20/05/28 10:45
1026
私は158で同じく41なんだけどウェーブ体型だから下半身が全然細くならなくて病む
1028 20/05/28 11:18
1027
そうそう、下半身が落ちないよね
1029 20/05/28 11:35
1026
156で41とか普通に羨ましいけどな同じ身長で41.6までしか落ちない
1030 20/05/28 12:13
160cm44kgだけどおかしばっかり食べてるから脂肪がついてる
1033 20/05/28 13:22
1026
私も同じくらいだ。たぬきでは普通体型くらいだけどパンピには細！って体型なのかな、自分で見ても太ってるとしか見えなくて辛い
1037 20/05/29 00:29
1036
鍋なら吸収
1038 20/05/29 01:26
1037
しゃぶしゃぶ なんだけど大丈夫かな？吸収のつもりで行く、レスありがとう
1039 20/05/29 01:46
1038
野菜多めで食べれば大丈夫。付き合いの外食は楽しんだ方がいいよ
1040 20/05/29 03:46
1035
下半身のセルライトならウォーキングいいよ、あとマッサージとレチノール入ってるクリーム
1041 20/05/29 06:58
1040
液体でウォーキングすると死にかけない？マッサージ通ってるんだけど自分でもやらなきゃだめか
1042 20/05/29 12:32
1041
有酸素より家で簡単に出来る筋トレの方が良いと思う。本当に倒れちゃうよ
1043 20/05/29 20:05
1041
私水分と糖分摂ってれば結構歩ける。エアロバイクも下半身痩せにはいいけどエアロバイクだけだと飽きるし
1046 20/05/30 12:41
ああああ最悪昨日まで1日分で400kcal台だったのに今日2食でもう500超えてる最悪
1047 20/05/30 13:15
私水と酵素ドリンクだけの断食中に1時間痩せるダンスやってたけどフラフラしなかったよ
1048 20/05/30 14:02
1047
酵素すごいよね美味しいし満足する
1049 20/05/30 18:24
155cm42kgで目標38kgお世話になります
1050 20/05/30 19:17
1044
わたしODするとそうなる
1052 20/05/31 02:35
1051
私もいまそれなんだけどドカ食いって1日だけ？
1053 20/05/31 03:36
1052
停滞期やる気なくなるよね。1日だけだけど過食スイッチ入って米麺パンおやつ夜食解禁してしまってチートデイって事にしてもダメなパターン入ってるわ
1054 20/05/31 05:47
下剤飲んで10時間以上経ってるのに出ない、いつも6時間で出てるのに
1055 20/05/31 07:32
1054
何使ってるの？下剤にも種類あるから腸を動かす系じゃないと出ないこともあると思うよ
1056 20/05/31 08:24
1053
チートデイから急にガクッと落ちるというけど全然戻るだけで減らない。私もその日おやつOKにしてるんだけど1日だけ糖類たくさん食べてもそれが理由にはならないよね、気長に待つしかないのか
1057 20/05/31 09:38
1055
スルーラックだよこれ腸を動かす系だよね？
1060 20/05/31 13:01
1057
スルーラック4錠以上飲むと次の日もお腹ギュルギュルなるよ！
1061 20/05/31 13:10
1057
見た感じコーラックに似てたんだけどコーラックと同じような成分なら常習性ついちゃうから常習性つかないで腸を動かすピコスルファートナトリウムとかに変えてみたらどうかな？
1062 20/05/31 13:18
1056
一緒すぎて凄く分かる。ストレス発散にはなるけどループしてしまうだけならチートより好きなもの一食をたまにがいいのかもだね。多分最後にいるのは忍耐力かも知れないね
1066 20/05/31 18:56
10キロ痩せたいから明日から液体頑張る
1067 20/05/31 20:22
1060
私は耐性ついてて10錠とか飲んでるよヤバいよね
1061
わざわざ調べてくれてありがとう！常習性ついちゃってるよ。ピコスルファートナトリウム初めて聞いたんだけど液体なんだね試してみるねありがとう
1068 20/06/01 03:50
166/56なんだけど10キロ落とす事可能かなこのスレ新規ですが宜しくお願い致します
1069 20/06/01 08:02
1068
頑張れば可能私の友達163で37キロだから
1071 20/06/01 09:32
1070
53kgから41.6kgかな
1072 20/06/01 09:47
1071
別だけど内容は？
1073 20/06/01 09:57
1072
3ヶ月くらいかけて断食や1日1食炭水化物抜きとかだよ
1074 20/06/01 10:19
1073
ありがとう！参考になった
1075 20/06/01 10:21
1073
デブだね
1078 20/06/01 10:48
1071
全部筋肉と水分がおちただけ
1080 20/06/01 10:55
1078
病みダイでそれ言うの？
1091 20/06/01 17:17
アイスボックスに炭酸水いれて食べるのお腹膨れて13kcalしかないからすごくいい
1092 ◆1091判定:○ 20/06/01 19:38
ごめん改行された
1093 20/06/01 19:58
1091
美味しいよね！私もレモン味の炭酸水とかで食べてる
1099 20/06/02 00:40
1097
私生理前それなる、水分蓄えて出さないようになるから液体だろうが身体が溜め込むというか
1100 20/06/02 00:44
1ヶ月生理こないただの不順だと思って乗り切るけど今月も丸々こなかったらどうしよう
1102 20/06/02 01:27
1089
病みダイするバカが少ないから荒れないだけでしょアホ？
1103 20/06/02 01:40
1102
やっぱり健ダイスレの人だったか
1104 20/06/02 01:41
1読めないパンピでしょ
1106 20/06/02 02:06
1095
ありがとう凌ぐ
1111 20/06/02 12:34
1110
惨めだね
1115 20/06/02 15:46
1週間前と体重変わってないやあと3キロ減らしたいのに
1118 20/06/02 19:18
1117
すごいわかるつらいよね
1126 20/06/03 22:58
1125
フロス
1128 20/06/04 08:42
1127
便秘の期間にもよるんじゃない？3～4日出なかったら1キロくらい増える
1130 20/06/04 11:05
1128
そんなに増えるのか、2週間出ないとかザラだからちょっと安心した。下剤頼る
1133 20/06/04 23:20
18時半～19時で食べたハンバーグと焼き魚のせいかお腹張ってて辛いから吐きたいんだけどもうこれ出ないよね？
1134 20/06/05 00:29
1133
出る時もあるよ。過食なら6時間後まで胃にあったりする
1138 20/06/05 15:15
158cmとかで30kg台をキープって常に病みダイしてないと無理かな？
1142 20/06/05 19:35
1138
無理
1145 20/06/05 20:53
1143
下剤飲んだことないなら規定量の2～3錠から初めた方がいいよ。すぐ増えるようになるから
1146 20/06/05 22:41
食べないのが1番いい気がする
1148 20/06/05 23:10
一日1食にしても体重落ちないのストレスやばい
1150 20/06/06 00:42
163cm35kgの人Twitterで見たけどどうしたらそうなれるんだろうちょいちょいご飯食べてるアピしてるけどそれ以外は食べてないのかな
1151 20/06/06 01:01
1148
一緒。夜は絶対食べないし昼一食だけにしてるのに体重減るどころか最近増えた。代謝が悪くなってるのかな病むわ
1152 20/06/06 01:13
1146
吐いたり下剤飲んだりしてるけど食べないのが一番痩せるよね
1154 20/06/06 10:44
1153
おかえり！
1155 20/06/06 11:35
1151
私も一日一食にしてるけど増えたってどれくらい？継続的に増えて落ちないの？怖い
1160 20/06/06 16:38
1155
1キロとかなんだけどその1キロが憎い。ピークで痩せてたときから3キロ増えてるからはやく戻したいのに
1163 20/06/06 20:39
太ももと二の腕何センチなら細いと思う？150～160cmの間で
1164 20/06/06 23:13
液体1食生活始めたら口の中乾きまくるんだけど、みんなも乾く？
1165 20/06/07 02:40
1163
太ももは両手でつかめたら、腕は親指と人差し指で掴めたら
1166 20/06/07 10:49
1161
言ってないよ。人とご飯食べる時は普通に食べるけど
1170 20/06/07 14:51
1169
お酒だけなら大丈夫
1171 20/06/07 15:05
4月～5月で5kg痩せてからその後1ヶ月で1～2kgしか痩せないんだけど停滞期長すぎる。これ以上食べるの減らしたくない辛い
1174 20/06/07 17:36
1171
辛いけど運動増やすしかないよ
1178 20/06/08 01:59
1177
アマゾンで3千円くらいの使ってるけど、結構締め上げられるし自然と食欲おちるよ
1180 20/06/08 14:22
効かない時不安だよね。私は1回で出し切れないと２回目の追い下剤しちゃう。水便しか出なくなったら安心する
1185 20/06/08 23:32
1184
わかる。あと職場とかの人間関係もうざいよね
1187 20/06/09 02:24
1186
マッサージしたら1ヶ月で3センチくらい減ったよ。雑巾絞りほんとオススメ
1188 20/06/09 08:45
1187
リンパ詰まりすぎてさするだけで痛いから効きそうｗ継続してみるありがとう
1189 20/06/09 08:51
毎日ほぼ1食でその後下剤飲んで出し切らないと次のご飯食べないようにしてる
1190 20/06/09 09:10
もうしばらくお腹すいたって感覚がない。1日500kcal以上取らないようにしてはいるけどそんなんだから痩せていく気がしなくて不安、生理中で体重も体型もキープだし
1192 20/06/09 13:55
今朝やっと42.1キロ！もうこれは41キロにカウントしていいよね
1193 20/06/09 13:56
1192
ダメ
1195 20/06/09 15:31
1192
数字には厳しく
1196 20/06/09 15:34
1191
なら食べなくていい
1198 20/06/09 17:31
1191
食べたい気持ちないって羨ましいわ。私は液体続けると終盤は食べたくて食べたくて死にそうになる
1199 20/06/09 17:31
そりゃあスペ120とかになったら減らなくて当然
1200 20/06/09 18:10
スペ120じゃなくても30kg台なかなかいかなくない？
1201 20/06/09 18:23
156だけど38
1202 20/06/09 18:52
炭水化物抜いて1日の摂取カロリー500前後にしてちょっと筋トレするっていうダイエットを2週間続けてて1週間で5kg落ちたんだけどそれ以来一切減らない。停滞期が来るのは知ってたけど早くない？生理来たらまた減るかな？長文ごめん
1203 20/06/09 20:01
1201
どうやってそこまで落としたの？目標体重で羨ましい
1204 20/06/09 23:19
Twitter見つけたで157cm34kgの人がガリガリで可愛かった。150/39だからもっと頑張らなきゃ
1205 20/06/10 00:22
1204
暑くなってきたし身体こわさないように頑張ってね！
1206 20/06/10 02:04
1203
最初は野菜や納豆しか食べない生活からほぼ液体か週末に食べるくらいになったら38になったよ
1207 20/06/10 13:57
1206
別だけど停滞期とかもそのままかな？同じ身長だから気になる
1208 20/06/10 15:15
1207
私停滞期って経験したこと無いんだよね。あと1206に加えて下剤もしてるよ
1213 20/06/11 01:20
リポドリンで痩せる分って見た目変わる？BMI18から16にしたいんだけど見た目ガリガリになりたい
1215 20/06/11 11:05
1210
がんばれ！！！
1218 20/06/11 17:14
明日伸ばしてた髪切るし液体生活始める！目標-10キロ
1220 20/06/11 19:19
1219
私も食べるの大好きで、こんな食べるの我慢してて楽しいのかなって思うけどやっぱ痩せてないと許せないから頑張るけど、低体重キープの時はたまには過食する。たのしみ
1227 20/06/11 22:17
液体1週間で4kg落ちたけど2ヶ月も続けられる気がしないしずっと続けてる人の精神力尊敬する
1228 ◆1226判定:○ 20/06/11 22:41
因みにスペ93の巨です。嘔吐恐怖症だからカショオできないの辛い。どうしたらいい？
1232 20/06/12 00:47
1225
薬スレあるからね。でも闇ダイって元々薬や下剤乱用が主流のスレだったから仕方ない
1233 20/06/12 00:49
1228
私も非嘔吐過食症で嘔吐恐怖症だったけど太りたくない思いが勝って吐けるように努力した努力って言っていいのか分からないけど。どうしても吐けないなら食欲抑制剤飲むかそれも嫌なら食べるのを必死で我慢するしかない
1234 20/06/12 01:40
1231
食後6時間以上空けて
1235 20/06/12 01:41
v.2ch2.net薬スレ
1237 20/06/12 06:00
1236
頑張ろう
1238 20/06/12 08:44
1234
ありがとう。食後すぐ飲んだからかただ腹痛いだけで不発だった
1239 20/06/12 09:59
恋愛脳だから恋とか本命に会うことがモチベだったのに彼氏は半同棲だし本命のライブの予定もないからやばいBMI21超えてしまった
1240 20/06/12 11:34
1235
1232
ごめんありがとうROMってくる
1241 20/06/12 13:24
半袖から出る腕からして細い子だなって分かるレベルまで痩せたいんだけどBMI15くらいじゃないと見えないかな？
1243 20/06/12 20:37
1242
リステリンの紫いいよ
1244 ◆1242判定:○ 20/06/12 23:33
1243
ありがとう！
1245 20/06/12 23:52
1242
梅干しとか唾液を出すもの食べるといいよ
1248 20/06/13 03:03
1241
16くらいで大丈夫
1250 20/06/13 09:42
停滞期抜けたのか1キロ減って嬉しいし今日は固形食べない
1253 20/06/13 10:26
1252
ちょっと似てるわ。朝昼食べないで夜カショオ
1254 20/06/13 10:32
1253
朝にやっておいた方がその後胃が痛くて食べる気しなくなるんだよね。夜の時もあったんだけど朝昼の食への欲求が凄くて。体重は増えないで減ってる？
1256 20/06/13 11:35
1255
自撮りすると唾液腺腫れてるのよく分かるよ
1263 20/06/13 13:58
1254
なるほど私逆に朝と昼食欲ないな。体重は減らなくてキープって感じかな
1265 20/06/13 19:57
1264
私もふくらはぎシシャモでそれがコンプレックスだから運動なしで10キロ痩せたけど無くならない。マッサージした方がいいのかな
1267 20/06/13 20:35
1265
寝る前にリンパマッサージと揉みほぐしはやってるんだけどなくならないんだよね、運動なしでもダメなんだ。ヒールよく履くからかな？
1268 20/06/13 20:49
1267
マッサージしてもダメなんだ、ヒールと歩くことはふくらはぎ鍛えられるよね。だからって寝たきりにもなれないしもうボトックスとかしかないのかな
1269 20/06/13 21:07
1268
痩身行けば？やってもらってる間に質問もできるし
1270 20/06/13 21:31
1268
浮腫とかは？それでダメなら自力じゃ難しそう
1271 20/06/13 21:33
1269
痩身でしてくれる事ってリンパ流したりセルライト潰したりとか？家で出来ないかな
1270
浮腫は考えたこと無かった。自立で無理ならふくらはぎにボトックスしか無さそうだよね
1272 20/06/13 21:44
1271
別だけど10kg痩せたのすごい！どうやって痩せたの？
1274 20/06/13 22:05
1272
断食5日したり1日1食で過ごしたり下剤乱用してたら痩せたよ！
1275 20/06/13 22:20
1271
ふくらはぎ脂肪溶解注射とボトックスやったことあるけどかなり細くなったよ。やっぱり美容医療は良いよ
1278 20/06/14 09:48
1275
効果ってどれくらいで実感した？
1284 20/06/14 17:24
下剤が3時間→6時間→10時間とどんどん効きが悪くなってる怖いのに辞められない
1285 20/06/14 19:16
1283
わかる
1286 20/06/14 19:18
1280
ずっとバレー部で筋肉凄かったけど半年の引きこもりと断食で落ちたよ。筋肉なら使わないと嫌でも落ちる
1288 20/06/14 19:34
1286
私も3年間それしたのになんで落ちないんだろう婆だからかな
1291 20/06/14 19:40
1290
6日で4.5kg
1293 20/06/14 20:31
チートもしたけど1ヶ月ずっと体重変わらない。生理遅れてたから？やっと今日終わったっぽいから明日から減り始めるかな
1294 20/06/14 20:54
どっかで呼んだけど生理後の10日間くらいが痩せやすいらしいよ。私リポ続けてるけど最近ずっと落ちなくて生理終わったらまたがんばる
1296 20/06/14 21:18
1295
めちゃわかる
1297 20/06/14 23:24
1291
見た目も痩せてるの？
1298 20/06/14 23:35
1288
私病気もあって半年寝たきり状態だったし引きこもりでも普通に生活出来てたなら落ちないのかも？
1299 20/06/14 23:43
1297
痩せたよ
1300 20/06/14 23:46
1298
私も病気で3年間療養って感じだったけど寝たきりは3ヶ月くらいだったからかな、それからは普通に生活？してた。お互い病気寛解して良かったね
1304 20/06/15 05:29
1302
元の体重によるけどBMI20くらいなら落ちるよ
1308 20/06/15 13:14
1305
14cm未満だったけど未だにガリガリになれないぞ
1309 20/06/15 14:32
1304
ありがとう頑張る
1310 20/06/15 15:13
1305
手首は細いけど足首が太いわ
1311 20/06/15 17:27
10日間で2キロくらい痩せたいんだけどどうしたらいいかな？痩せるのは一時的でいいんだ
1312 20/06/15 17:28
低身長のスペ120なのにウエスト56で超寸胴、体重はお酒飲んで食べないとするする落ちるのにくびれ出来る気配無し運動もしてる、これ以上落とすのは生活に支障出るから落とせないけどくびれは欲しい
1313 20/06/15 17:29
1311
液体がいい
1314 20/06/15 17:55
1312
十分細いと思うよ、鏡見すぎて麻痺してない？150cmなら30kgとかでしょ
1318 20/06/15 20:32
1316
液体は水や具なし味噌汁でサプリメントは摂ってるよ
1319 20/06/15 20:32
1312
低身長でスペ120は羨ましい
1320 20/06/15 20:52
1317
前日と後日に液体したら大丈夫だよ
1321 20/06/16 00:49
1314
細いのは分かってるけど寸胴どうにかしたいのよ、何してもくびれないし体重増やしたら余計みっともないから病みダイ卒業出来ない
1322 20/06/16 03:50
1321
くびれ作る運動はしてるんだよね？あとはコルセットはどう？
1323 20/06/16 08:34
あと3、4ヶ月で10kg減るかな太ってるから減りやすいとは思うんだけど
1326 20/06/16 10:16
1325
私ずっとダイエットしてるけど体臭言われたことない。やってるの断食？どんな匂いするって言われたの？
1329 20/06/16 10:45
1323
私3ヶ月で9kg痩せたから大丈夫
1332 20/06/16 13:34
1326
なんか死臭みたいな匂いがするって言われたけど糖質摂ってないからケトン臭ってやつだと思う。どうやったらなくなるの？
1333 20/06/16 14:01
1332
糖質とるか水大量に飲む
1336 20/06/16 17:19
1335
チートとしてカウントしたら？全部が脂肪に変わるわけじゃないしとりあえず下剤飲めば安心はすると思う
1338 20/06/16 18:07
1337
ポテト吐きにくくない？
1340 20/06/16 18:35
1329
何して痩せた？
1341 20/06/16 19:06
1338
めっちゃ吐ける
1342 20/06/16 22:24
1339
めっちゃ分かる、同じ人いて安心したでも空腹感じてないから食べないようにしてる
1344 20/06/16 23:16
1323
スペわからないけど太ってるなら健ダイでも2ヶ月あれば余裕で減る
1345 20/06/16 23:35
1342
よかった私も安心した。食欲抑えるの本当につらくてでもお腹は空いてないから食べても食べなくてもずっと罪悪感感じてる、毎日辛い
1349 ◆1323判定:○ 20/06/17 06:14
1344
ほんと？最近はスペ95ぐらい
1350 20/06/17 08:49
1340
液体と糖質抜き1日１食だよー
1351 20/06/17 09:18
スペ110体脂肪19%って太ってる？
1352 20/06/17 09:35
1349
全然余裕だよウォーキング40分以上と朝昼夕飯サラダのみとかで普通に落ちる
1354 20/06/17 12:24
1351
私と同じ！でも見た目デブだからまだまだ頑張らなきゃなって感じかな
1355 20/06/17 12:25
1353
朝昼夕飯サラダのみは痩せるでしょ。健ダイかどうかは置いといて
1356 20/06/17 12:25
1355
私実際それやって全く痩せなかった
1357 ◆1355判定:○ 20/06/17 12:25
ごめん健ダイスレと勘違いした
1358 20/06/17 12:26
1356
スペ95の人がサラダのみで痩せないの？
1359 20/06/17 12:28
1347
サプリメントのむ
1360 20/06/17 12:54
1354
同じで嬉しい。太もも何センチ目指してる？私も鏡見ても全然太ってるように見えてゴールが分からない
1362 20/06/17 15:00
低身長でスペ110から減らすのめっちゃ難しくない？私が意志弱いだけかな
1363 20/06/17 15:31
1362
身長いくつ？私も同じ状況
1364 20/06/17 15:51
1356
マジで？私はスペ110だけど朝昼晩サラダなら余裕で痩せるよ、体質かな？
1366 20/06/17 18:57
1365
断食
1368 20/06/17 19:15
1367
具なしの味噌汁かお吸い物飲んでる
1371 20/06/17 23:42
1365
断食下剤水は最低限しか飲まないで痩せる
1372 20/06/18 00:33
半年で15キロ増えた死ねる痩せなきゃ
1373 20/06/18 02:06
元々便秘と毎日下剤飲む生活してたら痔になって1週間入院したｗみんなも気をつけてね
1376 20/06/18 06:05
やっと目標まで10kg切った頑張る
1378 20/06/18 12:57
1376
自分もだよ！頑張ろう
1379 20/06/18 13:07
1374
お酒だけなら太らない、ただ浮腫むだけ
1383 20/06/18 14:20
1381
動悸治ってきたと思ったら鬱っぽいわ泣けてくる
1388 20/06/18 15:05
1387
いけるでしょ
1389 20/06/18 15:06
1388
ありがと
1390 20/06/18 18:00
1378
ありがとう！
1392 20/06/18 23:03
1391
当たり前
1395 20/06/19 08:49
1387だけど1日ご飯食べずに我慢して下剤飲んだら41.6kgになれた。これで少しは罪悪感なく飲める
1397 20/06/19 16:45
週3-4で500それ以外の日は1000くらい食べちゃってるんだけど痩せられるかな？スペは110
1398 20/06/19 16:50
毎日800でも114くらいまで落ちたよ。その先はもっと減らすか運動とかした方いいかもだけど
1399 20/06/19 17:29
1398
ありがとう。ちなみに4キロ落とすのに毎日800でどれくらい時間かかった？
1400 20/06/19 20:10
1399
2か月半くらいだよ
1401 20/06/19 22:14
1400
ありがとう。今コロナでやることないし頑張る
1402 20/06/20 00:30
1397
維持しか出来なそう
1405 20/06/20 06:08
1404
大丈夫だけと。音だけ気をつけてね
1406 20/06/20 06:12
私1分くらいで吐けるから外食してトイレ行った隙に吐いちゃうな
1407 20/06/20 06:16
1404
夕飯から寝るまでに時間あくし吸収不可避だからやめといたら？吐かなきゃって思ったら旅行も楽しめないだろうし帰ったら断食すればすぐ戻るよ
1408 20/06/20 06:19
さっきまで飲んでて歓談中の料理の運び落ち着いて1～2分で吐いてきたからなんとかなる
1409 20/06/20 06:53
1407
1408
涙でメイク崩れるし歯磨きしなきゃだしトータルで5分くらいかからない？
1410 20/06/20 07:54
1409
私は涙出ないな
1412 20/06/20 12:17
1409
私も涙出ないからリステリンで口濯いでリップ直して3分くらいで済む。家に帰ってから胃を濯いで歯磨きする
1413 20/06/20 12:32
1412
別なんだけど胃を濯ぐってどうやるの？私吐きダイじゃないけどみんなやってるの？
1414 ◆1412判定:○ 20/06/20 12:54
1413
お湯飲んで吐くよ。私は昔カショオだったから吐くことに抵抗ないだけ
1415 20/06/20 15:05
1411
朝飲んでるよ
1418 ◆1404判定:○ 20/06/20 19:43
みんなありがとう私10分くらいかかるし諦めて吸収しようかと思ったけどさすがに腹パンすぎて吐きたい。でもお風呂も一緒に行くし寝るの0時くらいになりそうでパニック
1421 20/06/21 06:01
1419
何も出なくなったら全部吐けたでいいんじゃない？食べてから吐くまでの間が長いと怪しいけど
1424 20/06/21 22:21
1423
アイスボックスがいいよ
1426 20/06/22 07:40
1423
ガリガリくんで効果あったよ
1424
アイスボックス最近見ないなぁ
1430 20/06/22 16:56
1429
いけると思うよ、私は1日1食(カロリー気にしない)でキープできる
1431 20/06/22 18:22
1430
レスありがとう！お菓子とかも食べてる？普通の食事をカロリー気にせず食べるって感じ？
1433 20/06/22 18:59
1431
お菓子たべる時は食事は減らしてるよ！ご飯の時はカロリー気にせず食べてる
1434 20/06/22 20:01
1432
わかる
1435 20/06/22 20:27
1418
何泊か知らないけど1泊の予定なら何かにあたったみたいでごまかせない？
1436 20/06/22 21:04
下剤でびっくりするほど出たと思って体重測ったら300gくらいしか出てなかった。このスレ1kg落ちたって人結構いるけどすごいね
1437 20/06/22 22:28
1436
下剤と利尿剤で1.5ぐらい落ちるよ
1438 20/06/22 23:54
このスレの人達はどんな運動してる？朝夜ご飯抜きと下剤とスクワット始めたけど一週間経っても1グラムも減らない
1441 20/06/23 10:58
1439
タンパク質とらないと筋トレしても意味ないよ
1442 20/06/23 11:14
1441
別に筋肉つけることじゃなくて細くなることが目的なんだけどそれでもタンパク質採ったほうがいい？
1444 20/06/23 12:56
1438
下剤で出しても減らないの？
1446 20/06/23 13:14
病み再開して111になったけど、油断してたらスペ115から107とかになってて引いた
1447 20/06/23 15:08
ここ1週間毎日ジム行ってランニングしてゆで卵1個とサラダチキン1個で過ごしてるのになかなか体重減らない助けて
1448 20/06/23 15:51
1447
そのメニューじゃ筋肉が増えるから体重は減らないもしくは増えるんじゃないかな？体脂肪は減り始めると思うけど測ってないの？
1449 20/06/23 15:53
吐くこつ掴めたら吐くことが習慣になってしまってやばい、ちなみに1分もかからない
1450 20/06/23 15:56
1448
ランニングよりウォーキングの方がいいのかな？体脂肪率は体重と共に落ちてはいる
1451 20/06/23 18:00
1450
有酸素運動はカロリー消費とある程度の筋肉作りに良いと思うけどジムでするような筋トレとタンパク質摂取ならサイズダウンはしても体重は落ちないと思う。体重気にしないでサイズダウン重視にしたらいいかも
1454 20/06/23 20:30
基礎代謝980で1日500kcal炭水化物食べない生活2ヶ月やって7キロまでしか痩せられない。40kg台って断食しないと切れない？
1455 20/06/23 21:20
1454
スペによると思うどのくらい？
1457 20/06/23 22:07
1455
スペは110
1466 20/06/24 05:15
1464
病みダイで基礎代謝までカロリー摂取してる人の方が少ないと思うよ
1468 20/06/24 07:51
1457
食事取るか取らないかレベルにしないと落ちないかも！でも一回壁突破しちゃえばスルスル落ちると思うからお互いに頑張ろう
1470 20/06/24 12:55
1469
わかる起きると無意識に食べたくて落ち着かない
1471 20/06/24 13:02
この2週間で41.6→42.7まで増えたから今日断食
1476 20/06/24 13:49
1475
浮腫浮腫
1479 20/06/24 14:06
生理10日来てない病みダイのせいかな。妊娠はして無くて良かったけど
1480 20/06/24 14:08
1478
ね
1483 20/06/24 15:04
1479
私も5～6キロ一気に落とした時に半月以上遅れたから多分病みダイのせいでホルモンバランス崩れてるんだと思う
1484 20/06/24 16:02
1483
やっぱ病みダイのせいだよね。生理遅れてはいるけど生理前の兆候で浮腫んでるのか体重少し増えてて病むわ。教えてくれてありがとう
1495 20/06/25 08:49
1490
やっぱ体重計乗って減ってるとモチベあがるかな
1497 20/06/25 08:57
1496
私も吐いてても痩せないけど太らないから食べる度に吐いちゃう。多分完吐き出来てないから痩せないんだろうね
1503 20/06/25 19:20
1502
3日おきに5錠ならまだ後戻りできるよ、今くらいから耐性ない漢方とかマグネシウムに変えて便秘に良い食材毎日摂るとか。私は毎日20錠飲んでて治すのはかなり時間かかりそう
1508 20/06/25 22:42
1507
アイスボックスならいいじゃん！私なら具なし味噌汁飲んでるもん
1509 20/06/25 22:43
1508
カロリー低いし大丈夫かな。限界過ぎて今から買ってくるｗ
1510 20/06/25 22:45
1509
いってら！
1513 20/06/26 02:48
1501
仲間がいた。食べることに依存してて怖くなる
1536 20/06/28 20:58
1534
液体かな？気になる
1538 20/06/28 23:23
1536
食事制限だよ元々デブだから1日500以下で落ちた
1540 20/06/29 02:35
1517
アレルギーの薬って良くないの？動物アレルギーでペット飼ってるから毎日飲んでるや
1542 20/06/29 05:50
1540
浮腫みと私はダルくなるから代謝悪い感じがする
1544 20/06/29 09:35
1542
なるほどいわれてみれば浮腫んでるかも。ありがとう
1546 20/06/29 11:29
1541
ピンクの小粒
1548 20/06/29 13:18
1547
頑張ろ
1549 20/06/29 14:28
1545
非嘔吐になってからどれくらいで増えた？
1550 ◆1545判定:○ 20/06/29 16:19
1549
4月下旬くらいから非嘔吐になったから2ヶ月後くらいかな。気づいた時には2キロ増えてて何しても落ちなくなって今は嘔吐に戻っちゃってる
1551 20/06/29 18:26
1550
私も同じで吐くの辛いのと食欲がどうしても抑えられなくなってきてて、非嘔吐移行しちゃったらどれくらい太るのか怖いんだよね。体重はまだしも見た目に出るのが怖すぎて
1552 20/06/29 21:15
1551
見た目以外何があるのｗ
1553 ◆1550判定:○ 20/06/29 21:46
1551
増えてから太ももが2cmくらい太くなっててほんとに後悔してる。見た目にも余裕で出るから過食嘔吐してろとは言えないけどやっぱり辞めたら太るよ…とだけ
1555 20/06/29 22:08
1ヶ月で5キロ落としたい。野菜のみの食事と筋トレでいけるかな
1558 20/06/30 08:40
1555
いけるよ頑張れ
1560 20/06/30 11:01
1558
ありがとう！あなたも頑張れ！
1561 20/06/30 15:31
1559
わかる
1564 20/06/30 20:10
1週間ゆで卵だけで生活する
1565 20/06/30 20:20
私も1563と同じ生活で落ちるとこいったから減らない上に出社始まってお腹空きまくって辛い。カロリー増やしたくないけど朝だけ少し食べるか悩む
1566 20/06/30 20:55
1564
1日1個？
1567 20/06/30 21:17
1562
第1関節で喉奥の上撫でる
1569 20/07/01 04:16
1週間半で3.5kg落としたい頑張ろう
1570 20/07/01 11:50
1568
メリ効かないよね当帰芍薬散の方がまだ目に見えてわかる
1575 20/07/02 01:27
1574
筋トレして筋肉が回復する時に水分溜め込むから一時的に増えるって聞く
1576 20/07/02 03:38
500カロリーだけにする1週間くらいで結構落ちる？
1579 20/07/02 10:56
1573
硬い赤身肉とか
1581 20/07/02 11:56
1576
体重にもよると思うけど私1週間で見た目がかなり変わったよ、痩せた？って聞かれるレベル。体重は測ってないから参考にならなかったらごめん
1583 20/07/02 12:53
41.6キロ～42.5キロ辺りをウロウロしてる。本当は41キロになりたいのに食欲に勝てない
1584 20/07/02 19:22
1583
私も同じ。41キロになりたいのに今日ドカ食いしちゃったから明日は断食
1586 20/07/02 19:33
1584
奇遇だね私も今日ドカ食いしちゃったから明日明後日は断食するつもり
1587 20/07/02 20:05
1585
メリットはすぐに結果が出やすい、運動より楽、手足の甲やお腹、骨周りが凄く細くなる。デメリットは笑えないほど体力無くなる、髪や爪がボロボロになるしすごく髪抜ける、乾燥肌になりやすい、あと私は歯茎がやせ細って歯がぐらついてる
1592 20/07/02 23:07
1587
別だけど液体のデメリット怖いと思ってしまった。ありがとう
1593 20/07/02 23:10
165超えてて本当に42とかの子が羨ましい。どれだけ頑張っても40前半いかないつらい
1594 20/07/02 23:26
1593
骨や頭の大きさとかもあるからなぁ
1599 20/07/03 05:36
1598
羨ましい
1600 20/07/03 08:06
液体1週間で2kgしか減らなくて病んでる
1601 20/07/03 09:00
1599
痩せたら痩せた時だけのご褒美でしてしまう。また頑張る
1605 20/07/04 10:54
1585
私は液体やったら口臭体臭がきつくなった気がした
1608 20/07/04 21:03
150cm前半の人いる？目標体重か目標サイズあったら教えてほしい
1609 20/07/04 23:09
1608
目標体重は37㌔
1611 20/07/04 23:48
1610
1日1プロテインまでOKの自分ルール液体してたけど空腹感も体力もかなりマシだったよ
1612 20/07/04 23:51
1609
パンピのリア？
1613 20/07/05 00:11
1612
いつもの癖でごめん
1614 20/07/05 00:12
1611
じゃあ自分もそうするかな
1616 20/07/05 02:46
1608
私は1度36キロまで落として精神科の主治医に強制入院くらったから40から43の間でいたい
1619 20/07/05 09:56
41.6←42.5→42.8気緩めたらどんどん太りだしてる。液体で頑張ってたのに理想体重になった瞬間に食欲爆発して食べてたせいだ、明日から3日間休みだから液体頑張るわ
1625 20/07/05 17:33
クラシエの当帰芍薬散飲んでる人いる？1日1食だから1回分だけ飲んでても効くかな？
1626 20/07/05 17:46
1625
毎日1回分飲んでた時かなり浮腫無くなったよ今はお出かけの日の前夜だけ飲んでるむくみ完全にはなくならないけど効く方だと思う
1628 20/07/05 17:48
1627
内科で貰えるよ面倒になって今は市販買ってるけど
1630 20/07/05 19:06
1626
ありがとう！メリロートから乗り換えだから効き目楽しみ
1631 20/07/05 19:12
1628
市販でも買えるんだ！ネット？薬局？
1632 20/07/05 19:45
1631
別だけど薬局で買えるよーサプリとかと同じ配置のとこにある
1634 20/07/05 22:31
1630
別だけどわたしも乗り換えたばっかり！味が慣れないけどお互いに効果あるといいね！
1635 20/07/06 00:15
1632
ありがとう！探してみる
1638 20/07/06 06:34
やった42.1kg！
1644 20/07/07 17:10
1643
500kcal
1652 20/07/09 10:57
1651
私も最近脂っこい甘いパンとかチートとして食べようとすると必ずお腹下す
1654 20/07/09 14:43
1653
わかる糖質取るとすんごい眠くなる気まぐれにおにぎりとか食べてしまった日は寝落ちしてるｗ
1655 ◆1651判定:○ 20/07/09 19:56
朝で頭痛くなってやっぱり炭水化物は断とうと思ったのに帰って結局米ドカ食いして吐いてってもう自分が何をしてんのかわかんない
1660 20/07/10 18:15
1657
すごいわかる
1663 20/07/11 09:10
1661
ありカフェイン効果か私は食欲抑制される
1665 20/07/11 20:29
今日も元気に過食嘔吐 こんなに美味しいオレオも10分後には下水の藻屑だよ
1666 20/07/11 21:06
1661
エナドリは砂糖めっちゃ入ってるからオフのやつにした方がいいよ
1667 20/07/11 21:09
41.7kg！よし
1669 20/07/11 22:02
1664
別だと思うけどウエストがギュッとなって少し苦しいくらいなら食欲減らすには効果あると思う
1670 20/07/11 22:04
1日1食は痩せる？
1673 20/07/11 23:29
1670
カロリーが少なくなるのなら痩せる、私はそれで5キロ落ちたよ
1674 20/07/12 01:49
今スペ117なんだけど120までの残りの3kgが落ちない、乗り切った人どうしたか教えてください
1676 20/07/12 02:43
1675
かにかまとかホタテ
1677 20/07/12 02:50
1674
運動増やして吐いてた
1678 20/07/12 04:11
1677
今も摂食で嘔吐してるからやっぱり運動しかないよね。ありがとう動くわ
1682 20/07/12 09:22
以前は悠然と液体できたのに最近液体つらい前は1カ月とかできたのにな
1683 20/07/12 09:28
1682
わかる。前は余裕だったのに、多分目標達成して余裕が出来たから甘えが出てるんだと思う
1688 20/07/12 18:53
スペ96の巨だから明日から液体始める150の54キロで40キロにする期間2ヶ月だけど2ヶ月液体はさすがに死ぬよね
1690 20/07/12 18:59
1689
死にはしないけどいきなりはキツそう。忍耐だよね頑張ってね
1701 20/07/13 17:30
1694
すごいわかる鎖骨お腹肘膝手首ばっかにくい削げてくのに二の腕おしり太ももはダルダル
1702 20/07/13 21:04
外食でほぼ全吸収したのがいつ脂肪になるか怖いんだけど1週間じゃまだだよね？サイズダウンと体重はキープだけどこれからドカンと増えたらどうしよ
1712 20/07/14 12:43
1日1個水切りヨーグルト食べるようになったら下剤の頻度減った
1716 20/07/14 14:20
1715
何キロ落ちたかも教えてくだらさい
1718 20/07/14 15:17
1日で1キロ落ちたー
1722 20/07/15 05:13
1717
ノンカロリーだったら死ぬだろうね
1727 20/07/15 17:40
1726
液体ならなんでもOKのひともいれば水しか飲まない人もいる
1728 20/07/15 18:45
1727
人によるよね、ありがとう！
1734 20/07/16 22:13
1733
ロムりなよ
1735 20/07/16 22:18
1731
同じく調子のりすぎた
1736 20/07/16 22:33
1734
ロムったけど分からないから聞いてるんだけど
1737 20/07/16 22:53
1736
液体ダイエットだよそのままの意味で水とか液体しか摂らない。固形物とか食べない
1738 20/07/16 23:19
1737
ありがとうございます
1741 20/07/17 11:32
1740
むくみじゃない？
1743 20/07/17 13:18
1741
今生理中だからかも早く痩せたい
1744 20/07/17 17:54
1742
去年通ってたけど筋肉つくし結構お腹空いて食べちゃうから体重減らなくて私は辞めた。病みダイしかしてない
1745 20/07/17 18:20
1744
別だけどならなんでレスしたの？
1749 20/07/17 22:33
1748
私もお腹いっぱいな事に罪悪感感じで吐いちゃうようになった。歯が透けたりシミが出てくるのは年単位みたいだから早めにやめるつもりだけど、やめられなさそうで怖い
1750 20/07/18 00:06
1745
なんだこいつ
1752 20/07/18 09:00
1751
私は食べた後に飲んでる、体脂肪やばいけど正直太らない
1753 20/07/18 10:14
1744
マシン系のジムだった？
1760 20/07/19 00:53
1756
ササミとかゆで卵でタンパク質取ったら？
1761 20/07/19 01:52
1760
プロテインは飲むつもりだからやってみてあぶなそうならそうするありがと
1762 20/07/19 02:29
1761
危なそうだったらすぐ休憩した方がいいよ倒れない程度に頑張って
1763 20/07/19 04:13
1756
そもそも雨だとジム行かない
1765 20/07/19 09:04
やっとスペ100いった！100なんてこのスレの人からすればまだクソデブだろうけど嬉しい。これからもお世話になります
1767 20/07/19 14:48
1763
やる気ないんだね
1768 20/07/19 16:39
1765
おめでとう
1770 ◆1744判定:○ 20/07/19 18:30
1753
そうだよ。色んなマシン使って体動かすところ
1773 20/07/20 00:35
1769
液体って何飲んでますか？
1780 20/07/20 11:53
1779
長期は避けた方がいいんじゃない？
1781 20/07/20 15:58
1779
休みの日とかにしたら
1787 20/07/22 01:52
1781
休み週2日しかないけどそれで痩せるかな
1789 20/07/22 09:03
1786
カリウムのサプリとか飲んでる？おすすめだよ！
1790 20/07/22 09:20
1789
レスありがとう！やっぱサプリで出すしかだよね、一応当帰芍薬散飲んでるんだけど高いから1日3回のとこを1回しか飲んでない。他にカリウムサプリでコスパ良いもの探して回数増やしてみる
1793 20/07/23 08:08
1786
私も生理前は何しても2kgぐらい太るから浮腫だとわかってても病む
1796 20/07/24 03:19
1794
凄いやっぱり液体で痩せたん？
1797 20/07/24 05:07
1796
割としっかり食べてるよ1日500kcalで糖質とらない。3ヶ月で10kg痩せて39kgまできた
1798 20/07/24 12:57
1797
身長いくつなの？
1799 20/07/24 13:07
41.6kgから減らないからヤケクソでパン2つ食べてしまった反省
1802 ◆1800判定:○ 20/07/24 15:39
体重増えてる方が嫌だから下剤飲む！！
1805 ◆1797判定:○ 20/07/24 20:41
1798
160cmだよ
1807 20/07/24 21:17
1806
どれくらいカショオしてた？何年単位？
1809 20/07/24 21:31
1807年
3年かな
1812 20/07/24 23:22
1811
ありがとう頑張ってみたけどカップ麺とおにぎり食べた程度だったせいか全然出てこなかった
1813 20/07/25 08:41
月に10キロ落とそうと思ってたけどペース緩めて5キロにしたそしたら9月には目標達成
1817 20/07/25 23:23
スペ115なんだけど1ヶ月で120いけるかな？
1819 20/07/26 01:00
1818
痩せた時はそうでもなかったけど私はリバウンドした時に急激に老けた
1820 20/07/26 10:55
1818
わたしも痩せた時は髪が傷むのと手足が老人みたいにガリガリなだけだったのに1度リバウンドしてからなんか老けた
1824 20/07/27 12:53
1813
巨？
1826 20/07/27 16:52
下剤50錠飲んだからなのか排便の時鮮血しか出なくて病院行ってきた下痢は肛門に1番負担かけるらしい
1827 20/07/28 00:15
1825
私そうなった時もやしに濃いめの味付けして炒めたの食べてた
1829 20/07/28 18:04
1828
家族がおいしそうなパンとか買ってくると本当に辛いよね
1833 20/07/30 17:51
1日液体だけだったから痩せてて嬉しい頑張ろう
1839 20/08/01 23:20
あと1kgが痩せられない
1845 20/08/02 22:56
1842
一緒だ。体重目標になったのにお腹だけぶよぶよすぎて痩せれた気がしない
1848 20/08/03 02:57
1847
液体？
1849 20/08/03 03:47
お腹空いた時は目標体重をひたすら連呼してる目標体重まであと10キロ！！
1850 20/08/03 09:02
1845
極力胃の中無くして身体の水分抜けるから体重は当たり前に減るけど脂肪が減ってないんだよね。運動嫌いｗ
1851 20/08/03 12:37
1848
液体。でも液体さえあまり摂ってない。フラフラするけど見た目かなり変わった
1853 20/08/04 02:54
やっぱり液体が1番短期で落ちるよね
1855 20/08/04 09:22
1851
それは痩せそう。でも倒れちゃいそうだから水分は摂ってね
1858 20/08/04 11:56
1857
水は飲まないと
1859 20/08/04 19:54
食べない上に暇さえあればカロリー消費したくて歩きに行っちゃうんだけど足ムキムキになったりしないよね？1日10キロは最低ウォーキングというか歩きに行ってる
1860 20/08/04 20:22
1859
なるよ。私歩いたり立ちっぱなしの仕事してた時はふくらはぎ発達した
1861 20/08/04 21:32
1859
私はウォーキング日課にしてたら歩く姿勢が悪かったのか前腿に変に筋肉ついてむきむきになった。姿勢は気を付けてね
1862 ◆1859判定:○ 20/08/04 22:03
1861
姿勢とか気にせずタラタラ歩いてるからか前もも張ってるや、ありがとう気を付けてみる
>>1860
筋肉つけたくないならもう食べないしかないか
1864 20/08/05 11:09
156で42なんだけど生理来ない。そんなに痩せてないのになんでだろう
1866 20/08/05 12:27
1864
体脂肪いくつ？私も150/39でまだまだだけど生理こない。体脂肪関係してる気がしてる
1867 20/08/05 12:38
1866
体脂肪測ったこと無いんだ答えられなくてごめん。今日が測ってみる
1871 20/08/06 08:32
163で39まで落としても生理くるもう女やめたい
1872 20/08/06 08:35
1キロ落ちた！あと4キロ！！
1873 20/08/06 10:54
1871
閉経したいの？
1875 20/08/06 13:06
体脂肪測ったら42kg21%あったんだけどｗデブｗ
1876 20/08/06 16:09
1875
39kgでも21%あるよｗ
1878 20/08/06 19:37
1876
20%が痩せ型の平均らしいよ！太くはないんだろうけど体重のわりには体脂肪率高くてびっくりしたわ！もっと絞らなきゃ！
1879 20/08/06 19:54
体脂肪17%だけどブヨブヨなのはやっぱ余ってる皮か
1880 20/08/06 21:56
1871
逆に羨ましいわ。158で39まで落ちて42にリバウンドしたけどまだ生理止まったまま。一年来てない
1881 20/08/06 22:09
1880
産婦人科行った方が良くない？
1882 20/08/07 08:28
3日間体重0.1も変わらず一緒なんだけどこれが下げ止まりなのかー
1883 20/08/07 14:30
1881
わかってはいるんだけど生理来てこれ以上体重増えるのが怖くていけない
1884 20/08/07 14:34
1883
生理止まると女性ホルモンの分泌が少なくなって男性化するって聞いて私も3週間来ないから不安
1885 20/08/07 15:22
1884
まって男性化はこわすぎ私も2ヶ月弱はきてない
1890 20/08/07 17:02
1888
欲しい人病みダイしないと思う
1892 20/08/07 19:41
1890
だよね
1894 20/08/07 20:59
1893
そもそも何がしたいの？病院行けば？
1897 20/08/08 00:36
1895
わかるダイエット飯みたいなの食べてたとき痩せにくかった
1900 20/08/08 18:20
1899
身長と体重は？
1901 20/08/08 18:57
1900
153/51デブすぎ
1902 20/08/08 20:49
1901
5キロ位すぐ落ちそう
1904 20/08/08 21:57
1899
何の薬？
1908 20/08/09 00:19
1904
亀でごめん精神薬
1909 20/08/09 00:25
1902
ありがとう頑張る
1910 20/08/09 00:27
1907
イライラして爆発する
1911 20/08/09 02:23
1907
どれくらい制限するかにもよるだろうけど私は1日500メインでたまに1000で特に問題なかった
1912 20/08/09 10:00
昨日たこ焼きビール食べてすぐ寝ちゃたら胃もたれしてる。最初年齢かなと思ったけど断食とか液体とか糖質制限とかやりだして1年たつけど胃の消化能力落ちた感じがする
1919 20/08/10 11:23
1917
そうなのかなあ運動何もしてないんだよね
1921 20/08/10 18:09
1920
胃酸出すタイプの胃薬で胃の中の物早く消化させなくて浮腫サプリの利尿作用で水分出し下剤で出すのが1番な気がする。絶対胃酸出すタイプの胃薬ね胃酸おさえるタイプの胃薬飲むと胃酸おさえられて消化遅くなる
1925 20/08/10 23:44
1924
毎日下剤飲んで出してるよ
1926 20/08/10 23:58
利尿剤3錠飲んだら1日で3キロ落ちたけど吐き気やばいからもう二度としない
1928 20/08/11 01:17
1925
ありがとう。下剤飲むことにする
1933 20/08/11 09:26
1932
水分だよ、ちなみに水もきゅうりも栄養ないよ
1934 20/08/11 11:42
1932
水分なら大丈夫だよ
1935 20/08/11 13:27
1933
>>1934
ありがとう
1936 20/08/11 18:40
1kg太ったから痩せるぞ
1937 20/08/11 19:33
1927
気をつけなよ
1938 20/08/11 19:44
コンビニのサラダサーモン大好きだけど350円は高すぎるこれで毎日1日1食にしたいのにー作るしかないか
1941 20/08/12 07:29
1938
一日の食費350円＋飲み物とかでも数百円だろうし安く感じちゃった
1942 20/08/12 07:49
1.2キロ痩せてた水分だったよかった
1943 ◆1930判定:○ 20/08/12 09:50
また200g増えてた落ちる食べてないのに
1944 20/08/12 10:26
1943
大丈夫この時期水分溜め込みやすいからカリウム多めに取ろう
1945 20/08/12 11:40
1939
一年半くらい飲んでカショオしたり液体だけど増えてないよ飲んでるピルが合わないのかも
1946 20/08/12 12:43
167/55なのに停滞しちゃってる、どうしたらいいのか教えてください
1947 20/08/12 13:44
1946
今までは何をしてたの？液体？
1948 20/08/12 14:02
41.6kgになった！けど明日から祖父母の家に泊まりに行くから食べてしまう
1949 20/08/12 14:52
1947
1日700くらい摂取して、毎日散歩と筋トレしてました
1951 20/08/12 17:32
1949
カロリー500までに落として散歩と筋トレか、いきなり液体やってみるとか？
1952 20/08/12 18:50
1944
うん頑張る
1954 20/08/12 21:47
1951
散歩と筋トレは日常の一部で無くすのは難しいから500でやってみるね、ありがとう
1956 20/08/13 09:28
1954
それでも落ちなかったら液体だね
1957 20/08/13 10:01
1954
ただ単に停滞期じゃない？チートは経験上効果あるからやってみるかひたすら待てば今まで通りでも落ちる時くるよ頑張ろう
1960 20/08/13 13:34
1956
ありがとう頑張る
1957
だったらいいなチート怖いけど効果あるならやってみようかな
1961 20/08/13 14:41
1959
サプリしかない
1962 20/08/13 17:57
夜1食だけの500カロリーだけにします
1965 20/08/13 20:09
1963
液体は液体ならなんでも大丈夫って思ってた
1966 20/08/13 20:17
1963
プロテインも飲んでるしスムージーも飲んでるけど、私はジュースは飲まないことにしてる
1969 20/08/14 09:55
1965
>>1966
ありがとう
1971 20/08/14 15:26
1970
同じく
1972 20/08/14 16:51
1日500以内液体メインにして1週間で5キロ落とす
1974 20/08/15 01:16
1972
結果教えて
1975 20/08/15 03:57
1週間液体(プロテイン)やる本気
1978 20/08/15 07:11
1973
空腹時
1979 20/08/15 08:55
1977
私なら追加で飲んじゃう
1980 20/08/15 11:59
お盆で祖母の家から帰ってきたら1.5kg太った死にたい
1982 20/08/15 16:28
1961
サプリってどういうの飲んだらいいんだろうおすすめとかあるかな？
1984 20/08/15 19:42
1978
ありがとう。夜食べてないから今から飲むわ
1985 20/08/15 22:11
1981
sage進でお願い
1991 20/08/16 10:00
(2ch2ｽﾚ)
次、sage進ままにしたよ
1992 ◇1991判定:× 20/08/16 10:01 ID:主
主です
1993 ◆1991判定:○ 20/08/16 10:03
何度もごめん、もう1つのスマホで作ったからID出ないけど
1994 20/08/16 20:49
1991
ありがとう
1995 20/08/16 21:32
1991
ありがとう！
1996 20/08/17 01:40
夜にグレープフルーツ1つ食えば痩せやすい人は一日で2～3キロ落ちるよ
1997 20/08/17 08:11
1996
ジュースじゃダメ？
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