巨デブのダイエットスレ１３ - V系初代たぬきの掲示板

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1 20/08/27 13:58 ID:rz.主

自分に合ったペースで健康的に
デブの醜い争いは無しで励ましあっていきましょう
スレの基準は元がスペ100以下であること
標準体型、病みダイの方は他の該当スレへどうぞ

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740 21/05/16 19:49

好きな人に宣言して61kgまで痩せたけど振り向いてもらうどころか結婚されてしまい絶望感から70kgに増えてしまったけどまた頑張りたいから今日からよろしくおねがいします

1226 21/08/21 09:04

1225
7400キロカロリー消費しないと1kg減らないから運動も併用して地道にやっていけば痩せるよ

1741 21/10/12 14:34

1740
食事制限の方が辛くない？個人的に動いて消費カロリー増やす方がやりやすい

1747 21/10/12 18:15

1740
王道ダイエットって食事制限と運動両方やるもんだし運動だけでどうにかなるなら良いじゃん

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ