【健康的に】ダイエット５５【痩せる】

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1 20/09/12 10:52 ID:vVQ主

突っかかり、暴言はNG
馴れ合いはほどほどに

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前スレ(2ch2ｽﾚ)

119 20/09/18 22:19

168の59キロこの一年間で9キロ太ったから才能あり過ぎるデブ。何から見直せばいいのか分からなすぎるし職場でも皆太ったって言いにくいみたいで誤魔化される

121 20/09/18 23:56

119
とりあえず摂取カロリー以上にきちんと運動すれば痩せるよ。運動する体力なくてもできるところから継続していけば身体は答えてくれる

126 20/09/19 01:31

119
何かストレスあって爆食いしたか座りっぱなしの部署になった？

1192 20/12/13 17:40

1191
気休めの特保系買うか、私は飲みたい時セブンの食物繊維入りのオレンジ色の炭酸飲料買ってる

1193 20/12/13 20:13

1191
他で調整すれば？出来ないばっかり考えると続かない気がする

1196 20/12/14 11:29

1195
いつもと違う筋トレメニューとかダンスとか

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ