【健康的に】ダイエット５５【痩せる】

1 20/09/12 10:52 ID:vVQ主

突っかかり、暴言はNG
馴れ合いはほどほどに

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63 20/09/16 19:59

59
17から18くらいまで落としたいなと思ってる

91 20/09/17 21:18

89
焦らず自分のペースが一番だよ。あんまり我慢得意じゃないけどウォーキングと軽い筋トレで毎月焼肉もラーメンもピザも食べてるけど4ヶ月で10kg落ちたよ

95 20/09/17 22:13

91
元が多いからではなくて？

106 20/09/18 18:57

91
10kgも落とす体重がないっす

192 20/09/21 15:31

191
代謝がいい悪いとか、冷えで痩せづらくなってるとか多少あると思うよ

452 20/10/06 23:16

449
1ヶ月ならそんなもんだよめげずに頑張れ

551 20/10/10 15:11

549
167だけど49キロだった過去があるからそれくらい落としたくて頑張ってるよ

555 20/10/10 16:59

549
166の51～52かそれくらいの締まった身体

911 20/11/09 12:59

910
食べてるｗ

912 20/11/09 13:23

910
911と同じく食べちゃうｗ我慢するとストレスでイライラしちゃう

926 20/11/11 20:38

917
都会でも銭湯とかだとスタイル悪い人多いよねw

1192 20/12/13 17:40

1191
気休めの特保系買うか、私は飲みたい時セブンの食物繊維入りのオレンジ色の炭酸飲料買ってる

1193 20/12/13 20:13

1191
他で調整すれば？出来ないばっかり考えると続かない気がする

1392 21/01/21 17:15

1391
無理しないようにね

1497 21/02/03 12:19

1491
170弱で50ならモデル体型くらいだから良いんじゃない？菜々緒とか172で46は痩せすぎって思ったけど

1893 21/03/31 19:29

1891
肩甲骨ストレッチとスーパーマン体操で少しずつ落ちてきたよ

1920 21/04/07 16:43

1919
ウォーキングしたら

1993 21/04/23 22:47

1991
マッサージとストレッチ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ