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なんにも出来ない時期が長すぎてどんどん自分のことが嫌いになって余計に鬱になる。みんなどうやって生きてるんだろう、どうやって自分のこと奮い立たせてるんだろう、みんなすごいよ

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それは辛いね。私も前はそうだったのに鬱が酷くなってからは何にも出来なくなったから辛さわかるよ

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体調と気持ちの波が激しすぎて二回も予約キャンセルしちゃって申し訳ない。行かなきゃ行けないのは分かってるけど行けなくて、それはそれで苦しい

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良くないのは承知してるけど薬は飲む時と飲まない時というか、薬すら飲めない時があって余ってるから薬はもう少し大丈夫なんだ、そろそろなくなるから行かなきゃだけど。主治医にもこのことは話してある

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うん、一か月前まではやってたんだけどもう今はやってないみたい

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眠剤飲むと気分が落ち込むんだけど合ってないのかな、希死念慮がひどくなってる気がするし凄くつらい。眠れればいいんだろうけど眠れる程の眠気でもないし困った

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特に日中の鬱が苦しくてやっと病院に行ってきたんだけど薬増やして貰えなかった。いい先生だし、闇雲に薬を増やしたくないのも分かってるけど今は薬にしか頼れないからつらい

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半年に一回は血液検査してる

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情けない話、もうアラサーなのに自傷行為がやめられなくて死んでしまいたくて、ずっとずっと目が覚めてから眠りにつくまで絶望してる。アラサーだけど自傷してしまう人いる？やめられた人がいたら教えて欲しい

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ありがとう。良くないことっていう認識はあるんだけど、今それでしか死にたいって気持ちを抑えられなくて、切っても後悔してしまうのも理解してるんだ。この絶望の時期から抜けたらきっと後悔するのにね。あなたが切らなくなってよかった

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3月に入ってから色々ありすぎてメンタルが持ちそうもなくてセルフネグレクトも復活し始めたし、希死念慮も強いしもう本当に限界。限界といいつつ生きなきゃいけないのも辛い

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化粧する気力なんかないし、ベッドから起き上がれもしないけど病院行かなきゃ

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仕事がストレスの原因で、それを発散するための方法がお酒とたばこだからじゃないかな。私もそう

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最近リスパダールを処方されて飲んでるんだけど効きすぎるのか起き上がってられなくなるし、何も考えられないから何かやらかしてないか凄く不安になる

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精神科のお薬じゃないけどあるよ

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エビリファイ効きすぎて鬱から躁に反転したのはまだいいけど寝れなくなって体疲れてるのに眠れない

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あまりむやみやたらに年金勧めるのは違うと思うよ。誰でも審査通るわけじゃないだろうし、そのために労力とか書類書くためにお金使ったりして通らなかったら辛くなるかもしれないしね

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仕事から離れてたら働かなきゃって焦るのは普通の感覚って私は主治医に言われたよ。でも焦ってもいい方には向かわないから今休むべきならそれに専念して、ご家族が大丈夫なら甘えてもいいと思う

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鬱状態から反転して躁状態なんだけど、今まで無かった散財をするようになってしまった。散財してしまう人どうしてる？次の診察でも話すつもりだけど、対策してる人が居たら是非教えて欲しい

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キャリア決済使いまくってたから今日からとりあえずやめてみる。結局は自分で制御できなきゃだめなんだろうなって思ってたけどやっぱりそうだよね、レスありがとう、頑張ってみる

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