【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】5

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1436 21/10/08 23:01

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うつ病で今は気分変調症だけどうつが酷かったときは一日中泣いたり寝込んだりしてたから運動なんて無理だったよ。少し歩きたいなとか景色見たいなと思えるようになるまで無理せず静養したほうがいいと思う

1458 ◆1432判定:○ 21/10/09 12:20

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今の私には昼間外歩くだけで頭痛くなるし憂鬱になるから疑わしかったけどきちんと証明もされてるんだね。まずはイスに座って太陽を浴びて外の空気を吸う所から始める。ありがとう

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カテゴリ：ネタ/雑談