【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

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1258 22/09/27 21:07

1255
どこまで落とすかによるんじゃない？体重まだ落とすなら体脂肪率気にしないでもいいし維持に切り替えるなら有酸素やるか歩けばいい

1259 22/09/27 21:51

1258
体重も落とせるなら落としたいけど見た目引き締めたいんだよね数字だけ見ると太ってないけど筋肉が無さすぎて

1265 22/09/28 08:53

1258
おいお前有酸素ってダンスだろ。ダンスナメクジ柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落としてダンス教室とbaby本社と怨霊家に原爆落とす

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ