【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

34 22/08/14 12:27

33
一度も利用したことないからいるところ探してみる

342 22/09/01 09:52

341
だよね。筋トレしたところで普段の姿勢悪いと綺麗になりにくいよね。姿勢やほぐしたり基本が大事なのがよく分かった

346 22/09/01 13:34

344
健ダイじゃないどころか栄養失調だと思うし飢餓状態でその後に痩せにくい体質になるよ

349 22/09/01 15:28

347
BMIが例え16未満でも1日摂取目安カロリーきちんと栄養考えながら取れてて健康的な生活運動ダイエットしてるならばいてもいいと思う

358 22/09/01 19:30

349
ありがとう！

923 22/09/16 19:50

834
お腹いっぱいってなるとコスパが悪いんだよね、毎日たべるってなると大量に買えないし食べたいなぁ

1342 22/09/30 21:54

1341
糖質制限か脂質制限かとかでやりかたが違っても健康の範囲なら叩かれてないよ。スレチだから叩かれるんでしょ

1343 22/09/30 21:54

1342
糖質制限や脂質制限こそ健ダイじゃないでしょ馬鹿なの？

1345 22/09/30 21:55

1343
あなたが馬鹿でしょ。制限しすぎは良くないけど適度な制限にしなきゃいけない

1346 22/09/30 21:57

1343
健ダイなら完全にカットするわけじゃないってわからない？

1347 22/09/30 21:57

1345
スレ違いしつこい

1348 22/09/30 21:58

1347
スレチじゃないよ。スーパー糖質制限とかになると身体に悪いけど糖質も脂質も健康に良い適度な量があるから勉強しなおしな

1351 22/09/30 22:00

1343
制限しないで摂取カロリー過多になっても健康って事なの？それこそデブの言い訳でしかないよ

1352 22/09/30 22:00

1349
PFCバランス乱れていて糖質や脂質が過剰な人が多いから制限が必要なんだよ

1435 22/10/01 08:56

1434
軽くなるから嫌でも負荷なくなるよ。プランクなんてもう余裕だわ

1736 22/10/01 10:26

1734
病みダイは病みダイスレが断食スレになってるだけだからでは？

1935 22/10/02 23:28

1934
トレーナーにもよるかもだけどちゃんと出来たり結果が出たときめっちゃ褒めてくれるしね

1939 22/10/03 05:32

1935
1934
1936
おいお前ダンスやめないなら殺すから確認しろ

1982 22/10/04 10:15

言われてた内容で次スレ立てたよ
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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ