【健康的に】ダイエット６２【痩せる】

26 22/10/05 10:58

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は？ダンスと開脚が趣味のナメクジのお前がチョンだろ。死ね

227 22/10/19 14:47

226
私も食事制限だから身体ぽにょぽにょ

233 22/10/20 11:15

226
健ダイではないでしょそれ

236 22/10/20 13:15

226
そこまで落としたなら筋トレしてスッキリしたらスラッとなるよ

274 22/10/31 13:22

269
元々家事苦手だし最近仕事忙しくて。私は添加物とか気にならないから普通に食べてるけど参考にならなくてごめん🍭🍬🍫

327 22/11/02 13:24

326
自分がいいならいいんじゃない

329 22/11/02 13:58

326
筋肉は脂肪よりずっと重いから、体重増えて引き締まるって成功中だと思う！すごい

342 22/11/03 19:19

326
おいお前ダンスなめくじだろ。ダンスやめて死ね殺す家に原爆落としてダンス教室baby本社怨霊家原爆落とす

343 22/11/03 19:19

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死ねよ骨無し

344 22/11/03 19:20

326
おまえ有酸素ってダンスやってんだろ？柔軟自慢やめろ。足何度だよ家に殺しに行く

346 22/11/03 19:21

326
お前のこと絶対殺してやるから今すぐ許されたいならダンスやめろブス

727 23/10/10 10:03

726
わかる。300グラム増えただけで死にたい

827 01/13 23:01

826
そういえばヘルシーな食事意識して油分あまり摂ってないかもしれない。もっと色々勉強しなきゃ駄目だね。ありがとう

927 04/12 18:10

926
足痛める前に歩きやすい靴に変えた方がいいと思う

928 04/12 18:12

926
1万くらいのウォーキングシューズにした方が良い。足が疲れないだけじゃなくて安いスニーカーだと膝を痛める

1030 04/29 04:26

1026
ランニングは胸垂れるし股関節や膝すり減るからお勧めしない。競歩の方がいいよ。あと他の人も言ってるけどスクワット。スロースクワットが良い

1230 05/24 16:53

1226
頑張れ！応援してる。私も絶対痩せてやる

1232 05/24 17:39

1226
健気で可愛い。応援してる

1267 05/30 12:45

1266
えー！頑張ろー

1269 05/30 13:52

1261
釣られるなよバカ

1270 05/30 14:39

1265
Tarzanの情報量は強いよね。昔はいかにもマッチョ男向けだったけど今は女性でも取り組みやすい筋トレ載ってる

1276 05/30 15:39

因みに1226です

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ


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