健ダイでも病みダイでもないダイエット

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153 22/10/17 12:31

152
わかる苛苛するよね

1531 23/01/18 18:29

1530
30分走ってきたら肺が痛いｗ朝一測った時から－0.9kg！あんな走ったの高校以来だわ

1537 23/01/19 09:54

1536
スペ115以上を維持出来る食事制限しながら運動しても筋肉落ちるだけ。私はスペ117で走ってるけど筋肉つけたくないから走ってるし食事制限無しだと走っても普通に太る

1540 23/01/19 12:25

1539
1538
おいお前有酸素運動ってダンスか？ダンスなら殺す

1541 23/01/19 16:21

1537
そのスペで維持だと筋トレしてる人のほうが多い気がする。ガリガリのキャバ嬢とかパーソナル通ってるから

1543 23/01/19 17:51

1539
筋肉減るからリバウンドしやすくなるよ

1552 23/01/21 17:20

1539
おいお前有酸素運動ダンスやめろ。骨なし

1616 23/02/02 16:27

ちょっと荒れそうだけど私153でスペ113で痩せてないのかなって悩んでるんだけどスペ115以上の人って身長どれくらいか教えてほしい

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ