健ダイでも病みダイでもないダイエット

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188 22/10/20 20:48

1日1食でやってる。たまにハメ外しても痩せていってる

1884 23/02/22 17:48

1883
無理するとそれこそ摂食とかに陥りかねないから個人差ってことで自分にあった範囲のダイエットを心がけるのがいいと思う

1887 23/02/22 19:55

1886
2食

1888 23/02/22 20:01

1887
2食ってことは夜抜くの？にゃ

1889 23/02/22 20:13

1887
これ結構合ってるね2.5食とも言うけどにゃ

1890 23/02/22 21:07

1886
1食。食べにゃければ食べにゃいだけ痩せるにゃ

1891 23/02/22 21:10

1888
朝昼夜と考えずに2食に時間を割り振るにゃ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ